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4 giorni digital detox, yoga, fitness e natura

data: 26 - 29 agosto 2017
ora: 15:00 - 18:00
presso: Cascina Langa
indirizzo: Denice - Alessandria (AL)
descrizione: Unconventional Yoga vi invita a passare 4 giorni nella natura liberi dalla tecnologia, tra lezioni di yoga, aerial e fitness. In un luogo magico immerso nel verde potremo praticare insieme, rilassarci, riscoprire la bellezza della natura, riprendere contatto con noi stessi.

IN CHE SENSO LIBERI DALLA TECNOLOGIA?

Il nostro è un digital detox. Nei 4 giorni in cui staremo insieme cercheremo di disintossicarci dall'uso di pc, smartphone, tablet e ogni altra apparecchiatura che durante la nostra vita quotidiana ci allontana dal contatto con la realtà. Attraverso attività specifiche impareremo a disconnetterci per riconnetterci.

Se vuoi saperne di più sul digital detox clicca qui.

DOVE?

In una bellissima cascina, con le colline e i vigneti del Monferrato a farci da cornice.

COSA OFFRIAMO?

Pernottamento (3 notti) presso la bellissima cascina
Lezioni di yoga e aerial yoga (multilivello)
Lezioni di fitness
Meditazione guidata giornaliera
Programma di digital detox
Accesso alla piscina
Attività opzionali (cucina, camminate nei boschi, visita a vigneto)
Colazione, pranzo e cena salutari con prodotti a km 0
Insegnanti certificati e con esperienza

A CHI è RIVOLTO?

Tutti sono i benvenuti, chi ama la natura, chi ama lo yoga, donne, uomini, bambini, di tutte le età. Durante il ritiro Unconventional Yoga offre attività diversificate proprio per andare incontro alle necessità e le volontà di ognuno.

PROGRAMMA GIORNALIERO

7.00 meditazione
7.30 lezione di Vinyasa Yoga
9.00 colazione
11.00 circuito funzionale /aerial yoga
13.00 pranzo
16.00 lezione di Vinyasa Yoga o attività alternativa (cucina, camminate nei boschi, pittura...)
19.30 cena
21.00 attività di gruppo

Questo è un programma generale delle attività proposte, in base al numero di partecipanti e alle esigenze del gruppo sarà possibile modificare le attività in modo da rendere per tutti piacevole la permanenza. E per chi volesse solo riposare? Le attività sono facoltative, potete sostituirle in qualsiasi momento con una nuotata in piscina, la lettura di un bel libro, una partita di ping-pong...l'importante è divertirsi e stare bene.
e-mail: contatta
telefono: 3338045557
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