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Virabhadra: l’energia del guerriero

data: 02 - 07 gennaio 2017
presso: Borgo Zen
indirizzo: Via Roma, 110 - Taleggio (BG)
descrizione: Olistic Network in collaborazione con Joannes Walter Pintagro e Francesca Rampini organizza il ritiro di inizio anno dedicato al guerriero Virabhadra.

Praticheremo:
Pranayama - Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Yoga Nidra - Filosofia Vedica - Shank Prakshalana
Aperto a tutti i livelli.

Programma quotidiano indicativo
07.30 - 08.15 Pranayama
08.30 - 09.30 Colazione
10.00 - 12.00 Filosofia Vedica / Hatha yoga (pratica)
12.30 - 13.30 Pranzo
13.30 - 15.00 Pausa / Riposo
15.00 - 16.30 Vinyasa Yoga
17.00 - 18.00 Pausa / Merenda
18.00 - 19.00 Yin Yoga
19.30 - 20.30 Cena
21.00 - 22.00 Yoga Nidra

Altre attività
Condizioni climatiche permettendo, è in programma un'escursione accompagnati da una guida locale. In caso di neve è prevista una ciaspolata.
Il penultimo giorno c'è la possibilità, facoltativa, di effettuare al mattino la pratica di Shank Prakshalana (pulizia dell'intestino della durata di circa 2h).

Contributo (in euro, per persona, pensione completa, è inclusa la pratica Yoga)
Early Bird (prenotazioni entro il 25/11/16)
Singola 545, doppia 495, tripla 475
Contributo Pieno (per prenotazioni dopo il 25/11/2016)
Singola 575, doppia 525, tripla 503

Il contributo comprende
Trattamento di pensione completa (varianti cibo vegetariano o vegano), possibilità di stanze singole, doppie e triple (con bagno in camera), utilizzo della SPA interna incluso, immersi nelle magiche colline bergamasche.
e-mail: contatta
telefono: +39 339 82 044 23
note: Nel caso di mancata risposta inviare un sms o whatsapp e sarete ricontattati.
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