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Ritiro yoga di fine anno |
| data: |
30 dicembre 2016 - 01 gennaio 2017 |
| ora: |
18:00 - 15:00 |
| presso: |
Podere Rondinaio |
| indirizzo: |
Via Orbignanese, 123 - Lamporecchio (GR) |
| descrizione: |
Da 20 anni organizziamo corsi, ritiri e vacanze sia in Italia che all'estero e forti di questa nostra esperienza, nel 2014 abbiamo dato vita al progetto "Holismos Yoga Holidays", con l'intento di promuovere vacanze e formazione nell'ambito dello yoga ed altre attività correlate al divertimento ed al benessere. Con grande accuratezza abbiamo scelto per voi luoghi speciali, affinché la condivisione del contatto con la bellezza e la natura possa rigenerare, nutrire e far gioire quelle persone che si riconoscono insieme a noi in questi valori.
Lo Yoga che insegniamo nei nostri corsi, si basa sui solidi principi degli otto rami dello Hatha Yoga classico e da questa base di conoscenze, i nostri studenti potranno investigare intelligentemente con creativitĂ , i molteplici aspetti dello Yoga del mondo moderno.
Programma
L'arrivo è previsto Venerdì 30 Dicembre nel pomeriggio
Ore 18.00 illustrazione del programma e sessione di Hatha Yoga
Ore 20.00 Cena
Ore 21,30 Meditazione sonora, viaggio sonoro attraverso i 5 elementi a cura di Massimo Cantara
SABATO 31 DICEMBRE
Ore 7,00 Hatha Yoga, meditazione e Pranayama
Ore 9,00 Colazione
Ore 10,00 Canto rituale, Nada Yoga, e spazio di condivisione
Ore 13,00 pranzo
Ore 14,30 visita ala cittĂ di Vinci
Ore 18,00 Hatha yoga
Ore 20,00 cena
Ore 22,00 meditazione
Ore 23 drum circle, accogliamo il nuovo anno al ritmo del tamburo. Laboratorio esperienziale.
DOMENICA 1 GENNAIO
Ore 8,00 Yoga, meditazione e canto
Ore 9,30 Laboratorio ritmico: "La Body Percussion"
Ore 11,30 Cerchio finale, canto
Ore 12,30 Pranzo
Dopo il pranzo saluti e partenza
Massimo Cantara
E' insegnante ed operatore Shiatsu, Kinesiologo, operatore di bilanciamento Cranio Sacrale. Dopo un passato dedito allo studio e pratica delle arti marziali (2° Dan Shorinji Kempo), si è dedicato alla pratica, allo studio ed insegnamento dello yoga e ne ha fatto il suo percorso di vita. Massimo è un percussionista con oltre 35 anni di esperienza. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
338 3824280 |
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