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Yoga, Voli Terapeutici e Massaggi Thailandesi |
| data: |
17 - 18 dicembre 2016 |
| ora: |
10:00 - 18:00 |
| presso: |
Artemovimento Asd |
| indirizzo: |
Via Della Pergola N.1 - Zona Cappuccini (SI) |
| descrizione: |
Descrizione
Il seminario avrĂ la durata di un fine settimana e sarĂ condotto da Bernardo Aguilar e Claudia Roselli. Le lezioni saranno svolte in un clima di serenitĂ e sicurezza per favorire sia l'apprendimento che il rilassamento.
Si praticheranno lezioni di Yoga e di Volo Terapeutico in coppia, e Tecniche del Massaggio Thailandese.
Per lo Yoga in particolare: Hatha Yoga ed elementi dello Yoga Thai, combinando le asana tradizionali con i rudimenti dell'acrobatica. La maggior parte delle posture saranno adattate in maniera semplice per permettere a tutti, anche a chi non ha mai avuto similari esperienze fisiche, di provare a praticare queste modalitĂ giocose di esercizi fisici e di tecniche di rilassamento.
L'orario di svolgimento del seminario, sia il sabato che la domenica, sarĂ dalle ore 10 del mattino sino alle 13, con una pausa sino alle 14,30 e dalle ore 14,30 sino alle ore 18,30.
Primo Giorno:
10.00-11.15 Introduzione al Lavoro, Lezione di Hatha Yoga
11.15-13.00 Voli semplici in coppia
13.00-14.30 Pausa Pranzo
14,30- 15,45 Voli semplici in coppia
15,45-16,45 Hatha Yoga e Rilassamento
16,45-18,00 Massaggio Thailandese e Meditazione
Secondo Giorno:
10.00-11.15 Inizio con Hatha Yoga
11.15-13.00 Voli Supini in coppia
13.00-14.30 Pausa Pranzo
14,30- 15,45 Voli In posizione Prona, Inversioni, Piegamenti in coppia
15,45-16,45 Hatha Yoga e Rilassamento
16,45-18,00 Massaggio Thailandese e Cerchio Finale
COSTI E PAGAMENTI
Pagamento anticipato sino al 30 Novembre 2016
Un giorno: 70 euro
Intero weekend: 130 euro
Pagamento dal 1 Dicembre 2016
Un giorno: 90 euro
Intero weekend: 180 euro
* Promo per 2 PERSONE: per iscrizione in coppia 10 euro di sconto nella cifra totale* |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
+393485190095 |
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