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Savasana ed i suoi segreti |
| data: |
13 novembre 2016 |
| ora: |
10:00 - 17:00 |
| presso: |
Hohm Street Yoga |
| indirizzo: |
Via Calocero 3 - Milano (MI) |
| descrizione: |
Savasana è una delle posizioni più praticate nello yoga. È anche considerata come l'asana il più importante nello yoga. Per alcuni, Savasana è l'asana il più impegnativo; per altri, il più naturale. Quando Savasana è praticato correttamente, diventa la posizione la più gratificante di tutte le posture di yoga. Questo workshop sarà per voi l'occasione di scoprire i segreti di Savasana e di insegnarvi come sfruttare di questo strumento potente per rigenerarvi a livello fisiologico, emotivo, mentale e spirituale.
Per praticare Savasana, bisogna staccarsi dalle nostre distrazioni, dalle nostre dipendenze, dalle nostre abitudini e dallo stress. Secondo Judith Hanson Lasater, praticare Savasana è un atto di coraggio.
Questo workshop offre sia teoria che esplorazione esperienziale di Savasana per aiutare gli studenti a comprendere la fisiologia del rilassamento e le condizioni che promuovono o inibiscono questo processo. Variazioni della postura saranno offerti per soddisfare le diverse esigenze individuali.
Partecipa con Audrey Favreau, Relax & Renew Trainer, a questa immersione per scoprire i segreti di Savasana. Uscirete di questo workshop pronti per praticare e insegnare Savasana.
Tariffa: 90 euro a persona
Early bird: 75 euro fino al 25 ottobre 2016 |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3319339325 |
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