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Antigravity Yoga Corso Instruttori |
data: |
24 - 25 ottobre 2016 |
ora: |
10:00 - 01:00 |
presso: |
Sportaction Ssd Arl |
indirizzo: |
Via Guarenti 17 20851 Lissone (mb) - Lissone (mb) (MI) |
descrizione: |
Work shop
1° Giorno
9.00 -10.00(dipende da quando volete inizare )Accoglienza - Presentazione del corso
10.00-11.00 Perché fitness aero danza con l amaca sia per adulti. Lo yoga aero una
nuova tecnica per evolvere e una nuova via per riarmonizzarsi
11.00-13.00 impostazione della corso per 45 minuti di esercizi
Pausa pranzo
14.30-15.30 Esercizi pratici sui 7 chakra
15.30-18.30 Esercizi, streccing, in amaca
2° Giorno
9.00 -10.00 Esercizi Preparatori
10.00-13.00 Esercizi di riscaldamento e asana
Pausa pranzo
14.00-15.30 analisi e correzione mediante Videodell propie asana / esame con attestato
15.30-16.00 diario degli esercizi e personalizzazione del propio stile |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
3294167403 |
note: |
enrico valbonesi su google |
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