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Yoga Kids |
| data: |
26 settembre 2016 |
| ora: |
16:30 - 17:30 |
| presso: |
Vinyasa Yoga Bologna |
| indirizzo: |
Strada Maggiore 24 - Bologna (BO) |
| descrizione: |
Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole.
La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l'importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.
Le posizioni, ispirandosi simbolicamente al mondo della natura (cane, albero, pesce, guerriero, uccello, sole, luna, ponte...), sono facilmente trasferibili ai bambini in sequenze fantasiose e giocose, in cui i piccoli sono invitati a partecipare creativamente ascoltando il proprio corpo. Le posizioni, lavorando in profondità , favoriscono la crescita psico-motoria, strutturando l'apparato muscolo-scheletrico, migliorando la postura, l'elasticità e l'equilibrio.
In questo percorso di ascolto di sé e di ricerca armonica, i bambini vengono stimolati alla accoglienza e al rispetto dell'altro.
Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare.
1) Migliorare la concentrazione
2) Stimolare l'equilibrio e l'elasticità .
3) Favorire la libertà di espressione.
4) Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
5) Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.
6) Migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
7) Esprimere al meglio emozioni e stati d'animo.
8) Ridurre ansia, stress e aggressività .
9) Nutrire l'intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.
10) Stimolare la capacità di apprendimento. |
| e-mail: |
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| telefono: |
3494343072 |
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