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Yoga Vinyasa Dinamico, intensivo

data: 19 novembre 2016
ora: 15:30 - 18:30
presso: Fisios Yogadharma
indirizzo: Via Lasalle 61 - Torino (TO)
descrizione: Intensivo di Yoga Vinyasa Dinamico e Power Stretching,
ideale per sportivi e camminatori. Ma non solo.

Yoga Dinamico è un programma che unisce alcune tecniche di respirazione intensa ad esercizi di movimento e sequenze di allungamento ed al tempo stesso potenziamento muscolare.

Yoga Dinamico è composto da varie sequenze di posture collegate tra loro da esercizi di armonizzazione e sblocco articolare.
Ciascun movimento è sincronizzato e coordinato col respiro, il tutto in un percorso di concentrazione e focusing. Molto rigenerante sul piano fisico e mentale.
Efficace contro stress ed iper-nervosismo.
Anche problemi di rigidità e sovrappeso vengono solitamente affrontati e risolti con ottimi risultati, a condizione di essere precisi e costanti nella pratica.
Programma intenso ma efficace, portare asciugamani e telo da mettere sul tappetino.

Contributo partecipazione: 35 euro

solo su prenotazione

consigliato messaggio tramite email
Entro 9/11
e-mail: contatta
telefono: 327 2977 657
note: iscrizione Entro 9/11
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