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Seminario di AyurYoga - Massaggio Ayurvedico e Yoga combinati |
| data: |
08 dicembre 2016 - 08 gennaio 2017 |
| ora: |
08:30 - 18:30 |
| presso: |
Il Cuore Dello Yoga Asd |
| indirizzo: |
Viale Sauli 4/7 Scala A - Genova (GE) |
| descrizione: |
Il Massaggio Ayurvedico-Yoga è una tecnica di riabilitazione originaria dell'India. La maestra Kusum Modak, discepola di Iyengar, dà vita a questa tecnica abbinando al tradizionale massaggio Ayurvedico esercizi di "yoga passivo".
Si tratta, così come per il massaggio Ayurvedico classico, di una tecnica che utilizza oli vegetali e radici speciali per rilassare e allo stesso tempo stimolare i processi vitali andando a riequilibrare in particolar modo il sistema muscolo-scheletrico, quello immunitario e quello circolatorio aumentando le capacità depurative dell'organismo.
L'utilizzo combinato di tecniche di stretching e ginnastica passiva potenziano gli effetti del massaggio in particolar modo riguardo la mobilitĂ articolare ed la flessibilitĂ dei legamenti.
Si avvale in oltre della tecnica dello utilizzo dei piedi durante il massaggio che ha antiche origini nel Kerala, Sud Ovest dell'India, donando un maggiore rilassamento alla muscolatura profonda e una maggiore stimolazione alla cir-colazione sanguigna.
Gli asana e la respirazione dello Yoga, uniti al massaggio, producono e donano un grande stato di benessere, scioltezza nelle articolazioni, ampiezza nei movimenti e una schiena sana e flessibile.
Gli effetti terapeutici del massaggio sono molteplici ed evidenti e si manifestano nel paziente principalmente inducendo il corpo e la mente al rilassamento; rafforzando la struttura fisica (tendini, muscoli e articolazioni), migliorando e riequilibrando la funzionalitĂ degli organi interni (sistema respiratorio, digestivo e circolatorio); liberando l'organismo dalle tossine accumulate nei diversi tessuti attraverso un processo naturale di autodetossinazione agendo sui canali linfatici, rinvigorendo il corpo e la mente liberandolo dalle tensioni accumulate, alleviando le contratture croniche e incrementando l'energia vitale dell'organismo.
Agisce come rieducazione della postura in casi di deviazione della colonna vertebrale e scompensi creati da cattive abitudini posturali.
Lo svolgimento del corso comprende:
* Teoria
* Pratica del massaggio
* Meditazione
* Yoga
* Esercizi di Energetica
E' aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che, invece, possiedono giĂ delle esperienze rappresenta una preziosa occasione per ampliare le proprie conoscenze ed abilitĂ .
La conduttrice:
Radha (Luisa Grecu) - Insegnante Formatore in Ayurveda Tradizionale C.S.E.N. (Centro Sportivo Educativo Nazionale).
Inizia il suo percorso nel 1994 con la pratica dello Yoga e successivamente incontra la Ayurveda di cui si innamora fin da subito. Negli anni successivi prosegue gli studi di approfondimento dell'antica filosofia indiana.
Tutt'oggi tiene conferenze e corsi di formazione in Ayurveda, conduce gruppi di Meditazione e corsi di crescita personale. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3456973959 |
| note: |
Silvia |
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