 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Umbria > Affrontiamo l'inverno con lo yoga |
|
|
|
Affrontiamo l'inverno con lo yoga |
| data: |
29 ottobre - 01 novembre 2016 |
| presso: |
Yoga Vidya Ashram |
| indirizzo: |
Loc. Seripole Di San Maiano - Città Di Castello (PG) |
| descrizione: |
Nell'incantevole bellezza dell'Alta Valle del Tevere, una rigenerante immersione nella natura e nella pratica dello yoga presso Yoga Vidya Ashram, la casa della conoscenza dello yoga.
L'ashram è un posto tranquillo e silenzioso in cui la vita si svolge seguendo i ritmi della natura, i rituali della tradizione yoga, le regole indicate dal maestro che qui risiede. Un'occasione per imparare a vivere lo yoga nella quotidianità e per conoscere le pratiche degli antichi testi filosofici.
Durante questo incontro verranno approfondite alcune tecniche utili per prepararsi all'inverno:
- Verranno effettuate delle pratiche di asana che permettono di mobilizzare in modo efficace un corpo irrigidito dalle posture scorrette e dai mali di stagione;
- Gli esercizi di pranayama saranno mirati alla preparazione delle vie respiratorie per l'inverno;
- Si approfondiranno le tecniche di rilassamento e di concentrazione per un lavoro introspettivo che durante il periodo invernale è favorito.
Quota di partecipazione 240¤
Pensione completa
Sessioni quotidiane di yoga e meditazione
Tempo libero |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3406865351 |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali