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Come essere consapevoli? Strategia yoga -sadhana e corpo significativo |
data: |
15 ottobre 2016 |
ora: |
09:45 - 12:30 |
presso: |
Vidya, Studio Yoga |
indirizzo: |
Via Cesare Battisti 2 - Bologna (BO) |
descrizione: |
Consapevolezza non è un superficiale essere informati o un semplice sapere intellettuale ma è una condizione in cui ciò che si comprende si fa interiore, profondo, intimo, sensibile e lascia tracce nell'interezza della persona. La consueta estroflessione della nostra attenzione e del nostro comportamento costituiscono un ostacolo alla consapevolezza: quando tutte le nostre forze psicofisiche si consumano disperdendosi in mille direzioni resta ben poco per sé stessi. La strategia yoga (sadhana) è un' occasione per dissolvere gli schemi abituali che plasmano il corpo, per mettere ordine nella nostra percezione sensibile, per rallentare il ritmo mentale e unificarci in una sola direzione: la consapevolezza di sé.
La pratica yoga sarà dedicata all'esperienza di specifici luoghi nel corpo, spazi vitali e significativi, per accendere la loro sapienza potenziale.
L'articolazione del seminario prevede un breve confronto e presentazione del tema poi la pratica di yoga che si conclude con la posizione seduta silenziosa (asana, pranayamama, mudra, pratyahara).
Costo del singolo seminario: ¤ 30
La partecipazione è aperta a tutti i praticanti di yoga. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
3356934814 |
note: |
Barbara Villa |
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