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Yoga taoista - meditazione microcosmica, qigong e taiji per la salute |
| data: |
03 settembre 2016 |
| ora: |
10:15 - 17:00 |
| presso: |
Centro Namaskar Asd |
| indirizzo: |
Via Zucchini 8d (in Centro Vicino Alla Stazione Centrale) - Bologna (BO) |
| descrizione: |
Yoga taoista:meditazione microcosmica, qigong x salute
apprenderemo la meditazione dell'orbita microcosmica e la prima sequenza completa di qi gong buddista per la salute, la forma breve del tai chi stile yang sotto la guida dei testi classici, così da poterle praticare tutti i giorni in poco tempo.
Impareremo l'orbita microcosmica (o piccolo circolo) per far circolare l'energia nei canali principali del corpo.
apprenderemo la forma base del chi kung buddista per la salute sotto la guida di un testo classico e la prima forma di tai chi seguendo un antica canzone del tai ji che nella tradizione ne dettaglia i principi fondamentali.
Il qi gong comprende una serie di esercizi tradizionali cinesi di lavoro sull'energia e sul respiro volti al mantenimento della salute psico-fisica e allo sviluppo del "Qi" (energia) all'interno del corpo. Il tai chi è una disciplina tradizionale cinese con una triplice natura:
1) è un antico sistema di esercizi psico-fisici per la salute (in Cina è soprannominato "ginnastica di lunga vita") eseguiti in armonia con il respiro, di modo da far circolare il Chi (energia) all'interno del corpo.
2) è una disciplina di sviluppo spirituale, in quanto tende a spengere la mente, le sue preoccupazioni e ansie (per questo è anche chiamata "meditazione in movimento") secondo la concezione filosofica e pratica propria del taoismo e dell'alchimia interiore.
3) è un' arte marziale (i movimenti e le forme mutuano il loro nome da animali o elementi della natura e derivano dal Kung fu, di cui il Tai ji rappresenta il più famoso stile interno).
Visto da fuori il tai chi appare come una serie di tecniche di combattimento eseguite al rallentatore che si sviluppano in modo fluido, come in una danza piena di armonia ed equilibrio.
L'insegnante
Esperienza: Ha iniziato a frequentare corsi di Tai ji (stile Yang e Li), Kung Fu e Qi Gong nel 1985 nella scuola del Maestro Shin Dae Wong di Prato e lo insegna dal 2001 a Milano e dal 2003 a Bologna.
Diplomi insegnanti: diplomi di Tai ji Coni -Uisp e Coni-Acsi. È diplomato insegnante Qi Gong Coni- Uisp.
Interessi di pratica: ha seguito negli anni vari maestri italiani e cinesi cercando di approfondire soprattutto l'aspetto energetico e salutistico di queste discipline, secondo gli insegnamenti dei testi classici Buddhisti e Taoisti.
Dal 2000 segue la maestra cinese Liu Chun Yan dell'Associazione Italia-Cina di Milano (stile Yang tradizionale della scuola del maestro Yang Cheng Duo, detentore del lignaggio della famiglia Yang) che recentemente è tornata in Cina. Forme insegnate: Tai ji Yang 8, 24, 13, 40, forma lunga 103, forma spada 8, 16, 32, le applicazioni marziali e la pratica in coppia (tui shou), alcune forme antiche di trasmissione familiare (Li). Per il qi gong le varie sequenze di Patuajin, Yijinjin, Xi sui jin (qi gong buddista del monastero di shaolin).
Pubblicazioni e post-formazione: ha scritto articoli e recensioni per diverse riviste del settore. Frequenta regolarmente da molti anni corsi di aggiornamenti e seminari di post-formazione (convegni annuali Uisp Area Discipline Orientali di Tai Chi e Qi Gong, Tai chi Festival di Belgioioso). |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
335 77 38 586 |
| note: |
Costo:45 euro inclusivo di tessera asd, 40 ¤ per conferme entro 10 gg prima. |
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