|
home > eventi seminari vacanze Yoga > altri stati > Yoga per la gestione dello stress |
|
|
|
Yoga per la gestione dello stress |
data: |
23 - 29 luglio 2016 |
ora: |
08:00 - 17:00 |
presso: |
Ostello Faido |
indirizzo: |
Via Lucerna 27 - Faido |
descrizione: |
Corso Yoga di 3 o 7 giorni per imparare efficaci tecniche per vivere sereni e senza stress. Il maestro indiano S. Raviji è esperto esperto in Hatha, Krya, Kundalini e yoga terapia. Non è necessario avere già esperienza. Il programma fornisce istruzioni a tutti, dal principiante a chi fa già Yoga, ed è studiato per presentare tecniche utili a
mantenersi in forma con lo Yoga, ricaricarsi di nuova energia, prevenire ed eliminare lo stress. E' un'occasione per
rilassarsi in un ambiente immerso nella natura, imparare gli esercizi corporei essenziali, la corretta respirazione, le tecniche di meditazione, le regole dietetiche che alleggeriscono il corpo e la mente. L' alimentazione è molto curata e consiste in gustosi menù vegetariani (con opzione senza glutine) preparati con alimenti freschi dell'orto, qualità certificata,,Fourchette Verte,,. Il ritiro di 7 giorni è valido come preparazione ad un corso più avanzato per divenire insegnanti ed ottenere il certificato Yoga Alliance. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
+41762174277 |
|
|
|
|
|
|