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5 Terre Yoga e Trekking Retreat |
| data: |
16 - 19 giugno 2016 |
| ora: |
18:30 - 16:30 |
| presso: |
Prana Way 5terre |
| indirizzo: |
Str. Provinciale 39 - Bonassola (SP) |
| descrizione: |
5 Terre Yoga e Trekking Retreat. Easy trekking.
Spettacolari sentieri e lunghe nuotate in un bellissimo mare, in tutta libertà .
In coppia, ma anche da soli, soprattutto da soli... Tutti insieme appassionatamente, ma con l'intenzione di praticare sul serio.
E tuttavia godere del mare fantastico di quest'area.
Percorreremo sentieri pochissimo battuti che dall'entroterra portano alle meravigliose 5 Terre. Richiesta propensione a lunghe, intense e salutari camminate (anche in percorsi ombreggiati e ventilati, nel verde dei boschi)
Un rigenerante programma di Yoga e Meditazione attraverso scenari davvero mozzafiato.
Sessioni di Yoga del Risveglio, poi colazione sostanziosa a buffet. Quindi pratiche di gruppo dal Vinyasa Yoga Seaside, al Chakra Yoga Balance.
Verrano percorsi i sentieri da Levanto a Monterosso e da Monterosso a Vernazza, soprattutto evitando quelli costieri più gettonati e caotici. Privilegiando le vie dei Santuari, più ripide ma davvero incantevoli. Con pratica anche in sala di varia ispirazione e multilevel:
Dalla Meditazione Mindfulness alla Vipassana, dal Dynamic Hatha Yoga allo Hasya Yoga (yoga della risata). Dal Pranic Yogamassage® al Thai massage, fino allo Yoga Nidra ai canti vedici, i Mantra, i Kirtans ed i Bhajan..
Ma soprattutto in un contesto amichevole ed accogliente, nel rispetto reciproco ed al di là di steccati...di stile yogico, di esperienza, di anagrafe, di situazione sentimentale, di allenamento, ecc... Ma di sincero interesse allo yoga ed alla meditazione nella natura
coordinamento: Gerri Marchese, Luca Bini e coll.
Idea di costi: consigliato contattarci, o meglio scriverci mediante email. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
349 8152051 |
| note: |
posti limitati |
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