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Un bagno di benessere |
| data: |
28 - 29 maggio 2016 |
| ora: |
15:30 - 19:00 |
| presso: |
Studio Bhumi |
| indirizzo: |
Via Lario 17, Zone Isola - Milano (MI) |
| descrizione: |
Yogajoya è lieta di invitarvi a passare due giornate all'insegna del benessere!
Avrai l'occasione di sperimentare lezioni di yoga, tecniche di respirazione e rilassamento e apprendere l'arte del lasciar andare.
Un occasione per staccare completamente la spina e ricaricare le batterie per affrontare al meglio e con un nuovo sorriso la routine quotidiana.
Rimettiti in contatto con la tua serenità !
Il workshop si svolgerà nelle giornate di sabato 28 maggio dalle 15.30 alle 19.00 e domenica 29 maggio dalle 8.00 alle 13.00.
PROGRAMMA
SABATO 28 MAGGIO
15.30-16.00 BENVENUTO E PRESENTAZIONI
16.15-17.30 CLASSE DI ASANA E CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
17.45-18.30 LO YOGA, CONCETTI DI BASE (TEORIA)
18.45-19.30 RELAX E YOGA NIDRA
DOMENICA 29 MAGGIO
8.00-8.30 MANTRA CHANTING
8.30-9.45 CLASSE DI ASANA, L'ARTE DEL LASCIAR ANDARE
9.45-10.45 COLAZIONE
11.00-11.30 RESPIRAZIONE PER IL RILASSAMENTO
11.45-12.30 SILENZIO INTERIORE E VISUALIZZAZIONE
12.30-13.00 FEEDBACK E SALUTI
L'insegnante, Lucia D'Angelo, laureata in Scienze Motorie (specializzata in attività motoria preventiva e adattata) e diplomata in estetica ha studiato e tutt'ora studia Yoga sia in Italia che in India (dove vive per circa 6 mesi l'anno) diplomandosi in hatha yoga e yoga terapia.
Da anni lavora nel campo del benessere integrando le diverse tecniche apprese e, specializzandosi nella pratica yoga, insegna classi individuali, corsi di gruppo, organizza ritiri e workshop, nonché corsi di formazione in collaborazione con il rinomato istituto "yogapoint" avente sede a Nashik, Mumbai, India.
LOCATION
Studio Bhumi in Via Lario 17 (zona Isola), Milano.
PREZZI
Il workshop ha un costo di 90 euro (+eventuale tesseramento associativo di euro 15), compreso di una colazione wellness, in linea con la pratica yogica.
Per chi si iscrive entro il 15 maggio il prezzo sarà di 80 euro (+eventuale tesseramento associativo di euro 15).
INFO
Per prenotazioni e qualsiasi tipo di informazione puoi scrivere all' indirizzo mail oppure chiamare. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3490883605 |
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