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Centered Yoga

data: 07 - 08 maggio 2016
presso: Baliyoga.it
indirizzo: Via Varese, 18 - Milano (MI)
descrizione: Workshop intensivo che ci regalerà gli allineamenti perfetti e terapeuticamente ideali a ciascun corpo, per tutte le posizioni che verranno esplorate; allineamenti straordinariamente fondamentali ancor di più per chi prediige una pratica dinamica.

Verremo introdotti all'interno di tutti i grupio di asana (posizioni in piedi, equilibri sulle mani, torsioni, capovolte, innarcamenti) e in un mondo tutto da esplorare di sensazioni del nostro corpo fisico e sottile, dall'esperienza ventennale di Patrizia Gregori.

Il workshop è dedicato sia a principianti che ad insegnanti e praticanti esperti. Ci saranno 4 sessioni, ma sarà possibile partecipare anche solo ad una o ad alcune di queste.

Programma:
Sabato 7 Maggio - h.10.00 - h.13.00:
- Posizioni in piedi scelte tra quelle che preparano gli archi e l'equilibrio sulle mani.
- Sabato 7 Maggio - h.14.30 - h.17.00:
Torsioni e capovolte

- Domenica 8 Maggio - h.10.00 - h.13.00:
Innarcamenti
- Domenica 8 Maggio - h.14.30 - 17.00:
Torsioni di recupero e capovolte
e-mail: contatta
telefono: 333 8878078
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