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La Saggezza del Respiro - ritiro Yoga

data: 05 - 07 agosto 2016
ora: 15:00 - 12:00
presso: Monastero Sant'anna
indirizzo: Piazza Umberto - Bastia Umbra (PG)
descrizione: Risveglia la pienezza del tuo Respiro!

Un weekend lungo in immersione nello Yoga per scoprire il Respiro completo, intero, ovunque nel Corpo.
Facciamo emergere le qualità trascurate della nostra personalità, nella quiete dolce di un monastero umbro: il contatto col gruppo e la pratica ci permetteranno di "viverci" in una modalità divertente e profonda, e di riconoscerci più ricchi, integri e completi.
Scopriremo la nostra potenza e la nostra autentica presenza nel respiro e nel movimento, nelle forme (asana) e nella relazione con l'esterno.
Il respiro diventa Maestro e ci permette di integrare tutti i livelli della nostra esperienza personale, rivelandosi l'espressione più profonda della vita nella sua gioiosa completezza: ci daremo la grande possibilità di essere Yoga, non di fare Yoga.
Possiamo giocare con l'equilibrio tra interno ed esterno, conscio e inconscio, funzioni volontarie e involontarie? Possiamo arrenderci alla parte di noi che conosce già quali risorse e capacità hanno necessità di essere sviluppate? Esploriamo!

Destinatari -
È un percorso completamente esperienziale e non sono richieste abilità pregresse: per partecipare bastano la voglia di mettersi in cammino e la curiosità di esplorarsi!
Le pratiche proposte sono precise, profonde ma adatte a tutti.
Il numero dei partecipanti è limitato proprio per seguire ciascuno al meglio: così i principianti familiarizzano in fretta con l'approccio e tecniche proposte e, allo stesso tempo, i praticanti più avanzati e gli insegnanti di Yoga trovano spunti interessanti di approfondimento.
Hai la curiosità o l'urgenza di accedere a una consapevolezza profonda? Vuoi sperimentare l'integrità attraverso il Corpo? Sei un insegnante o praticante di Yoga, un atleta o professionista del lavoro corporeo?
Questo ritiro fa per te!
Sarà rilasciato attestato di partecipazione che certifica il monte ore.
NB: la possibilità di soggiorno è limitata a un numero massimo di 10 partecipanti.
Dove? Il ritiro è ospitato in un meraviglioso monastero, nella pace della campagna umbra, a due passi da Assisi: un'esperienza molto diversa da una banale vacanza.
e-mail: contatta
telefono: 349 1052489
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