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Yin e Restorative Yoga |
data: |
21 maggio 2016 |
ora: |
09:00 - 11:00 |
presso: |
Amrita Yoga |
indirizzo: |
Via Polar - Breganzona |
descrizione: |
Yin Yoga penetra profondamente nei tessuti connettivi ed espande la flessibilità , stimolando la guarigione delle nadis o meridiani per liberare i blocchi energetici nel Prana o Qi (la forza vitale), aumentandone il flusso energetico, calmando la mente tramite l'osservazione della "realtà delle cose così come sono", con Mindfulness!
In questa lezione continueremo a purificare il fegato e la cistifellea tramite aperture delle anche e torsioni, con posizioni completamente rilassate, e mantenute comodamente nel tempo, con l'attenzione alla respirazione e alla presenza mentale, la consapevolezza del Qui & Ora.
Sabato 21 Maggio 2016 09.00-11.00
Breganzona - Costo: Fr. 40
Maa Karuna
Ins. cert. Yoga e Meditazione |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
0041 77 458 44 39 |
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