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Yoga sulle Alpi Apuane e Meditazione Zen |
| data: |
13 - 16 maggio 2016 |
| presso: |
Viveka Walkers |
| indirizzo: |
Loc. Cafaggio - Camaiore (LU) |
| descrizione: |
Approccio morbido alla Meditazione Zen ed allo Yoga dei Chakra. Nella natura delle Apuane.
Il Parco delle Alpi Apuane comprende vasta rete di sentieri circa un centinaio sono quelli segnalati dal Club Alpino Italiano, a questi si aggiungono gli itinerari di lunga percorrenza realizzati dalle ComunitĆ Montane, come il Garfagnana Trekking, l'Apuane Trekking, il Lunigiana Trekking o l'Alta Via delle Apuane.
Ne sceglieremo alcuni dei piĆ¹ caratteristici e semplici.
YOGA IN CAMMINO, prevede momenti di yoga e momenti di camminata. La pratica yoga viene svolta in simbiosi con gli spostamenti a piedi. O in alcuni casi si ritaglia contesti piĆ¹ definiti.
La pratica di YogaWalking prevede una ridefinizione del concetto stesso di camminare, tanto per sgranchirsi o per moversi.
Approdando invece ad una pratica consapevole e mirata della deambulazione, come tecnica privilegiata di rigenerazione psico-fisica e riattivazione energetica dell'organismo.
Rigenerarsi con lo yoga e la meditazione al mare. Pratica di mantenimento per persone giĆ esperte e yoga principianti per "esordienti".
Pratica yoga di tradizione Satyananda, Dynamic Vinyasa e Kundalini Yoga Flow. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3461503736 |
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