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La sequenza delle 84 asana classiche della tradizione hatha yoga

data: 20 febbraio 2016
presso: Namaskar Asd
indirizzo: Via Zucchini 8d - Bologna (BO)
descrizione: Vari testi classici citano il numero delle 84 asana classiche della tradizione ma pochi descrivono i nomi e il dettaglio delle posture. Anche se esistono alcuni dipinti e manuscritti che ne riportano l'elenco tuttavia sono veramente rari e poco conosciuti quelli che invece ne descrivono dettagli e benefici compiutamente. Inizieremo con analizzare uno di questi e praticarne le principali asana descritte sencondo le modalità riportate nel testo
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