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Le basi dello yoga: yama e nyama |
| data: |
13 dicembre 2015 |
| ora: |
09:00 - 13:00 |
| presso: |
Danzart Studio |
| indirizzo: |
Via Leonardo Bianchi 3 - Napoli (NA) |
| descrizione: |
Dopo aver esplorato le implicazioni del praticare la non violenza, ahimsa, del vivere secondo verità , satya, e del non rubare, asteya, siamo giunti al quarto yama.
brahmacharya la pratica di comportarsi come un dio e cavalcare la tigre:
senza cedere alle forze irrazionali ed oscure e senza negarle, possiamo addomesticare la grande potenza dell'inconscio e degli impulsi emotivi per dirigerla verso la conquista di obiettivi più soddisfacenti.....
sperimenteremo con asana, pranayama, mudra, mantra, kriya, meditazioni la possibilità di dirigere all'interno e accrescere la vitalità dell'intero organismo per non restare in balia degli inganni dei sensi e non disperdere inutilmente la propria energia vitale.
Shùnyam Mimmo Mastrocola esperto in yoga ed energie olistiche disciplinato ai sensi della legge 4/2013, da sempre vicino alle tecniche e alle tradizioni culturali olistiche, pratica e studia Hatha Yoga nella forma classica della Scuola Satyananda. Consegue il diploma di insegnante presso il C.N.S. CONI e dal 2007 tiene regolarmente corsi. Aggiorna costantemente le proprie competenze seguendo stage di meditazione e tantra con Maestri internazionali. Nei propri corsi presenta con leggerezza e allegria attività in cui possano realmente convergere la meditazione e l'impegno fisico. |
| e-mail: |
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