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Yoga dinamico: movimento e posture unite nel respiro |
| data: |
19 marzo 2016 |
| ora: |
10:15 - 13:00 |
| presso: |
Namaskar Asd |
| indirizzo: |
Via Zucchini 8d 40125 - Bologna (BO) |
| descrizione: |
Apprenderemo alcune sequenze di stili diversi, antichi e moderni dove potremo vedere come il concetto di abbinamento respiro -movimento (vinyasa) si è modificato nei secoli
Per approfondire forme di yoga dinamico delle origini ancorate alla tradizione, dove si entra ed esce nelle asana con un respiro lento e profondo (vinyasa), coi bandha (contrazioni muscolari) e con l'indirizzamento dello sguardo (dristhi).
L'ashtanga vinyasa Yoga è lo stile dinamico di yoga più famoso e più praticato ed affonda le sue radici in tradizioni molto antiche, unendo insieme pranayama ujjayi, bandha e dristhi. vedremo le indicazioni di Krishnamacharya, il padre dello yoga moderno, utilizzando alcuni pranayama specifici da lui suggeriti come base della pratica. vedremo inoltre altre forme di yoga dinamico più antichi e meno conosciuti |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
335 77 38586 |
| note: |
costo 30¤ inclusa tessera associativa |
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