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Meditazione & Trek alle 5 Terre, ritiro light |
| data: |
26 - 28 febbraio 2016 |
| ora: |
17:00 - 14:00 |
| presso: |
Yogavara Nature |
| indirizzo: |
Str. Provinciale 34 - Pignone Beverino (SP) |
| descrizione: |
Trekking e Wellness. Ritiro light di Meditazione. WeekEnd intensivo di pratica, ma con pause relax.
Ritiro di Meditazione e Walking-Meditation. L'esperienza consapevole del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, fondamentale, del contesto naturale. La Natura come dispensatrice di Prana, Energia Vitale e Quiete mentale.
Percorreremo sentieri pochissimo battuti che dall'entroterra portano alle meravigliose 5 Terre. Richiesta propensione a lunghe caminate.
Esercizi e pratiche della tradizione Yoga Vedanta, Satyananda con sessioni di Meditazione Tibetana e yoga himalayano.
Lo yoga nella natura come Esperienza Emozionale Profonda, nella consapevolezza del proprio corpo e del proprio Respiro. Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.
Vi saranno anche: momenti di conviviale condivisione e gioiosa pratica corporea di Hatha yoga, Vinyasa e Raja Yoga.
Alcune sessioni saranno piuttosto lunghe ed impegnative.
Con soste al mare e pratica in spiaggia (secondo meteo). Sala adeguatamente confortevole e riscaldata a dispos.
iscrizioni non oltre 31 Gennaio |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3462412183 |
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