Corsi di formazione insegnanti yoga di 200h e di 500h

L'Accademia di Cultura Orientale Satyuga organizza CORSI DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA di 200h e di 500h. Il corso porta al conseguimento del diploma riconosciuto congiuntamente da CSEN (più patentino) e da YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI. PER INFORMAZIONI SCRIVERE A: insegnantiyoga@gmail.com INFOLINE 06.8109390 - 3407354779.

Il corso di formazione, per consentire una soddisfacente preparazione individuale che non lasci spazio a lacune o ad incertezze, si struttura in gruppi composti da un minimo di cinque ad un massimo di quindici persone.

Sulla base di tale criterio è possibile procedere ad incontri in cui alla fase di lavoro d'equipe e di apprendimento collettivo succede la fase di verifica individuale che permette l'instaurarsi di una buona conoscenza tra allievo ed insegnanti, secondo modalità e tempi consoni alla pratica Yoga.

Per poter accedere al corso è necessario avere già acquisito i fondamenti della pratica tramite la frequentazione di un corso Yoga nella propria città di provenienza.

Periodo di svolgimento 2015/2016

Corso B 200h: first lesson october 2015 (last lesson february 2017)

• ottobre 3/4
• novembre 7/8
• dicembre 5/6

Calendario incontri 2016

• gennaio 16/17
• febbraio 6/7 interactive teacher training
• marzo 5/6
• aprile 2/3 
• maggio 7/8
• giugno 4/5
• luglio 2/3

Programma (quattro moduli formativi affrontati nelle 200h /500h di corso descrizione in sintesi)

I. Modulo Filosofia e Storia

Attraverso lezioni teoriche seguite da discussione attiva, il corso descrive gli aspetti filosofici dello yoga preceduti da un'introduzione storica. Il corso esamina in modo dettagliato la metafisica del Darshana Sankhya e il suo collegamento con il Darshana Yoga, vengono affrontati i concetti di Prakriti, Guna, Tattva e Purusha (Atman, Brahman). Vengono trattate ed esperitie le otto membra dello Yoga. Il corso analizza in classe, i testi delle scritture tradizionali come il Rg Veda; Yoga Sutra di Patanjali; Bhagavad Gita; Taittiriya, Chandogya e Isha Upanishad; Geranda Samita; Vishuddi Magga.

Obiettivi di apprendimento

1. Gli studenti avranno e la comprensione della storia e del contesto culturale in cui la pratica dello Yoga nasce e si sviluppa.
2. Questo porterà anche alla identificazione di vari tipi di Yoga.
3. Attraverso lo studio filosofico degli aspetti teorici, gli studenti avranno e la comprensione degli obiettivi esperienziali dello Yoga; gli studenti sperimenteranno come il viaggio filosofico non è solo teoria in quanto sostiene e guida quello esperienziale.

II. Modulo Fisiologia energetica

Attraverso la spiegazione teorica dei concetti di Prana, (Chi e Ki) e di energia vitale, si segue quello che è il percorso pranico dal tratto respiratorio al funzionamento degli Srota fin lungo le Nadi. I meridiani energetici vengono osservati attraverso i seguenti testi: Hathaogapradipika, Charaka Samitha, Sri Tattva Chintamani , Huang Ti Nei Ching Su Wen (Classico di medicina interna dell' Imperatore Giallo). Alla descrizione segue la pratica esperienziale.

Obiettivi di apprendimento

1. Gli studenti avranno la comprensione delle dinamiche della bioenergia
2. Attraverso lo studio teorico ed esperienziale, gli studenti applicheranno il concetto di energia vitale sia al panayama che alle asana e alla pratica della meditazione mettendolo in relazione con i più alti concetti filosofici che saranno obiettivo di esperienza futura.

III. Modulo pratica delle tecniche Yoga

Attraverso la pratica di tutti gli aspetti tecnici dello Yoga( asana, di pranayama, bandha, vipassana, dharana) supportato dalla conoscenza delle chiavi anatomiche e di fisiologia occidentale ed orientale indicate, si segue il percorso di formazione ed educazione delle strutture individuali.

Obiettivi di apprendimento

1. Gli studenti acquisiscono una disinvolta capacità di applicazione delle tecniche
2. Acquisizione della comprensione delle leggi interne alle asana e delle altre tecniche
3. Capacita di strutturare la lezione
4. Capacità di individuare caratteristiche degli allievi
5. Acquisizione del metodo didattico

IV. Modulo Meditazione

Attraverso il percorso filosofico precedentemente introdotto si differenziano gli stati della mente. Si enuncia e si applica il passaggio dalla mente in Prakriti mossa, secondo la legge dei Guna, dalle Vritti alla mente 'Yukta', ossia in stato di Yoga. I testi che danno le linee guida del percorso sono gli Yoga Sutra di Patanjali e il Vishuddi Magga di Buddagosha

Obiettivi di apprendimento

Lo stato meditativo perseguito è duplice: quello del Samadhi (tramite le tecniche proprie al Raja Yoga, oltre il Prayahara) e lo stato Vipassana.

1. Attraverso lo studio del Raja Yoga (Yoga Sutra di Patanjali), gli studenti individueranno la condizione della mente 'vrittica' in Prakriti. Applicando i supporti meditativi idonei, gli studenti si avvicineranno progressivamente all'esperienza degli stati di Samadhi.
2. Tramite lo studio della meditazione Buddhista, applicando i supporti meditativi idonei, gli studenti avranno esperienza della meditazione Vipassana.

I 4 moduli formativi nel dettaglio saranno specificati agli interessati dopo l'iscrizione

Programma nel dettaglio

I - Filosofia

I sei Dharshana; Introduzione storica: dai Veda alla dominazione dell'Islam; Mimansa, Nyaya, Vaisheshika, Vedanta, Sankya, Yoga.

II - Bibliografia classica

Veda; Upanishad; Yoga Sutra di Patanjali; Bhagavad Gita; Shiva Samitha; Geranda Samitha; Sri Tattva Chintamani; Yoga Kundalini Upanishad; Hatha Pradipika.

III - Lo Yoga e gli Yoga

Hatha Yoga (Hatha nel dettaglio teorico e pratico); Raja Yoga (Raja nel dettaglio teorico e pratico); Bakti; Karma; Jnana; Ashtanga (ashtanga nel dettaglio teorico e pratico); Kundalini (kundalini nel dettaglio teorico e pratico); Tantra; Kriya; Puma; I grandi Maestri (da Patanjali a Krisnamurti).

IV - Religioni

Brahmanesimo; Buddhismo; Le Sette Visnuite e Shivaite; Nirguna Marga; Influenza dell'Islam sulla spiritualità indiana: Kabir.

V - Fisiologia

Le strutture e le funzioni influenzate dalle tecniche Yoga. Sistemi: Scheletrico, Muscolare, Respiratorio, Circolatorio, Endocrino, Linfatico, Digerente, Nervoso, Omeostasi. Fisiologia energetica: Il Prana, Nadi e Chakra, I Meridiani Energetici, Elementi di Ayurveda, Muscoli test, Meridiani tendino-muscolari.

VI - Tecniche

Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica / benefici e controindicazioni; Shat Karma: dhauti, basti, neti, nauli, tratakam. kapalabhati. Nadi shuddi; Asana: le asana elencate in base alla loro funzione: posture educative (effetti collegati al sistema nervoso, caratteristiche tecnico-anatomiche; ripercussioni su organi, strutture e funzioni fisiche; analisi energetica rispetto meridiani e chakra). Sequenze di asana. Posture rilassanti (caratteristiche anatomiche; effetti sul sistema nervoso). Posture meditative (caratteristiche anatomiche; ripercussioni sul sistema nervoso); Simbologia delle Asana; Mudra: shambavi, nabho, kechari, maha, viparita varani, kaki, yoni, asini, jnana; Bhanda; mula, uddhiyana, jalandara, maha, banda traya; Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma.viloma, samavritti, surya; bheda, ujjayi, sitali, bastrika, bhramari, murcha, kewali; Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica; Pratyahara; Dharana; Dhyana; Samadhi; Samata; Vipassana; I due aspetti complementari della pratica meditativa. Elementi di: Yoga per il periodo della gravidanza, Yoga per bambini, Yoga per anziani,Yoga a scuola: elementi di consapevolezza yoga fruibili da docenti ed allievi in orario curricolare; Elementi di Sanscrito.

VII - Norme igieniche, Alimentazione, Codice deontologico ed etica, Come e gestire di un centro yoga

Modalità di iscrizione

Inviare richiesta di adesione dichiarando propria esperienza yoga pregressa e titoli di studio. La segreteria del centro comunicherà la risposta previa accettazione del consiglio accademico.

* Documenti da inviare unitamente alla domanda di iscrizione (da inviare via e-mail, fax o tramite posta): dati anagrafici, titolo di studio, attestati o curriculum riguardo la personale esperienza yoga.

* Documenti da consegnare: fotocopia di Carta d'Identità e codice fiscale. Per legge è obbligatorio portare il certificato medico già dal primo giorno di lezione.(certificato per attività sportiva non agonistica).

Costo del corso: € 1.600 (milleseicento/00) pagabile in unica soluzione o in più tranches secondo il seguente schema:

1. ricevuta l'accettazione da parte del Consiglio Accademico, inviare subito il primo bonifico di € 330,00 e confermare così la propria presenza
2. Entro il 10 dicembre 2015 inviare il secondo bonifico di €300,00
3. Entro il 10 marzo 2016 il terzo bonifico di €300,00
4. Entro il 10 maggio 2016 quarto bonifico di 300,00
5. Entro ottobre 2016 quinta trance di €200,00
6. Entro il 10 dicembre 2016 sesta ed ultima trance di €200,00
7. IMPORTANTE! In caso di successivi impedimenti a frequentare il corso dopo l'accettazione del consiglio accademico e dopo il pagamento della prima tranche, la somma non potrà essere rimborsata perché non consentirebbe un equa prenotazione dei posti disponibili, avendo ritenuto confermate e valide le prenotazioni ricevute. Ringraziamo anticipatamente gli aderenti al corso, per la collaborazione in tal senso.

Dati per bonifico

Beneficiario:

ACCADEMIA di CULTURA ORIENTALE SATYUGA
IT09 C083 2703 2430 0000 0003 341
Banca  di Credito Cooperativo di Roma
Ag 121

Causale: Formazione insegnanti Yoga 2015/2017

Sede dei corsi

La sede dell'Accademia di Cultura Orientale Satyuga è ubicata presso il 'Residence Parco dei Pini' da più di 25 anni, coniugando le necessità metropolitane a quelle di una pratica Yoga circondata verde del parco. Collegato tramite autobus alla stazione Termini e tramite trenino urbano alla stazione Tiburtina e all'aeroporto di Fiumicino, consente di essere raggiunto con facilità anche dai non residenti a Roma.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI SCRIVERE ad insegnantiyoga@gmail.com / www.insegnantiyoga.net INFOLINE 06.810.93.90 - 340.73.54.779.