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Avvicinamento allo Yoga e Pilates antalgico |
| data: |
12 ottobre 2015 |
| ora: |
19:00 - 20:30 |
| presso: |
Fisios Yogadharma |
| indirizzo: |
Via La Salle - Torino (TO) |
| descrizione: |
Avvicinamento allo Yoga Dinamico, ideale per sportivi.
Yoga Dinamico è un programma che unisce alcune tecniche di respirazione intensa ad esercizi di movimento e sequenze di allungamento ed al tempo stesso potenziamento muscolare.
Yoga Dinamico è composto da varie sequenze di posture collegate tra loro da esercizi di armonizzazione e sblocco articolare.
Ciascun movimento è sincronizzato e coordinato col respiro, il tutto in un percorso di concentrazione e focusing. Molto rigenerante sul piano fisico e mentale.
Efficace contro stress ed iper-nervosismo.
Anche problemi di rigidità e sovrappeso vengono solitamente affrontati e risolti con ottimi risultati, a condizione di essere precisi e costanti nella pratica.
Pilates antalgico è una pratica di riequilibrio posturale e parte da un approccio osteopatico e fisioterapeutico senza dimenticare l'aspetto respiratorio e mentale.
contributo partec. 15euro |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3462412183 |
| note: |
prenotare entro giorno precedente |
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