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Lo yoga di Shiva:la sequenza dei 10 esercizi dello Shiva Samhita |
| data: |
23 gennaio 2016 |
| ora: |
10:15 - 13:00 |
| presso: |
Centro Namaskar Asd |
| indirizzo: |
Via Zucchini 8d (in Centro Vicino Alla Stazione) - Bologna (BO) |
| descrizione: |
Questi esercizi sono state incorporati in una sequenza che una volta appresa può essere praticata con facilità e in poco tempo tutti i giorni, di modo da rifornirci quotidianamente della salute e dell'energia di cui abbiamo bisogno. Lo scopo del seminario è apprendere questa sequenza di modo da poterla poi incorporare nella nostra pratica quotidiana.
Queste asana, pranayama e kriya sono descritte in due testi antichi della tardizione tantrica dei Nathayogin di Goraksha:la Goraksha Shataka (14° sec) e la Shiva Samhita (16° sec).
Durante il seminario studieremo e praticheremo insieme le varie Asana secondo le indicazioni dei testi, integrando la pratica con la respirazione e i Bandha appropriati. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
335 77 38586 |
| note: |
30¤ incluso tessera associativa asd |
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