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Lo yoga taoista: qi gong, taiji e circolo microcosmico |
| data: |
28 febbraio 2016 |
| ora: |
10:15 - 13:00 |
| presso: |
Centro Namaskar Asd |
| indirizzo: |
Via Zucchini 8d - Bologna (BO) |
| descrizione: |
Impareremo l'orbita microcosmica (o piccolo circolo) per far circolare l'energia nei canali principali del corpo.
apprenderemo la forma base del taiji, e del chi kung buddista per la salute sotto la guida di un testo classico scritto da Bodhidharma nel 5# secolo ( il fondatore dello zen/chan e del monastero di Shaolin). Il qi gong comprende una serie di esercizi tradizionali cinesi di lavoro sull'energia e sul respiro volti al mantenimento della salute psico-fisica e allo sviluppo del "Qi" (energia) all'interno del corpo.
l'orbita microcosmica o piccolo circolo celeste è una delle pratiche chiave dello yoga cinese buddhista e taoista e la base del lavoro energetico del qi gong e del tai chi chuan. Apprenderemo i fondamenti di questa pratica e alcune varianti ed esercizi accessori fondamentali per padroneggiare la pratica. Lo scopo della pratica è far circolare l'energia, il respiro nei canali principali del corpo insieme all'aspetto sottile della mente.costo 30 euro
Gli esercizi preliminari e quelli sul respiro sono volti al mantenimento della salute psico-fisica e allo sviluppo del "Qi" (energia) all'interno del corpo
Questa pratica è la base delle pratiche di sviluppo spirituale del taoismo, in quanto tende a spengere la mente, le sue preoccupazioni secondo la concezione filosofica dell'alchimia interiore. |
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