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Weekend yoga tra le Alpi carniche |
data: |
04 - 06 settembre 2015 |
ora: |
17:00 - 19:00 |
presso: |
Hotel La Perla |
indirizzo: |
Via Santo Spirito - Ravascletto (UD) |
descrizione: |
Immersi in uno splendido contesto naturale, circondati dalle maestose Alpi Carniche cercheremo di ritrovare l'equilibrio.
In questo weekend di yoga rallenteremo e celebreremo la vita con ogni respiro e ogni movimento, riposeremo nella consapevolezza e nella bellezza di essere vivi, avremo tempo per osservare ed espandere il nostro respiro, e di praticare asana (posture) per rilasciare tutte le tensioni tenute nei nostri muscoli e organi interni, in modo da poter pulire, ripristinare e sentire la gioia di essere vivi e di godere di ogni giorno come un dono.
Programma:
Venerdì 4 Settembre:
Dalle 17 alle 20. Arrivo autonomo presso Hotel " La Perla" (Ravascletto), accoglienza e sistemazione nelle camere riservate
Ore 20 - Cena
A seguire, meditazione guidata sul tema del ritiro
Pernottamento
Sabato 5 Settembre:
6.30- 7.15 Meditazione
7.15- 8.30 Colazione
Ore 9.15 - 11.15 Pratica yoga per un risveglio dolce del corpo
Tempo libero per il relax presso la Spa dell'hotel
Ore 13.00 Pranzo
Tempo libero per il relax, o possibilità di uscita con guida naturalistica alla raccolta di erbe spontanee
Ore 17.30 Yoga del Tramonto
Cena
Pernottamento
Domenica 6 Settembre:
6.30 - 7.15 Meditazione
7.15 - 8.30 Colazione
Ore 9.15 - 11.15 Pratica yoga per un risveglio dolce del corpo
Tempo libero per il relax presso la Spa dell'hotel
Ore 13.00 Pranzo
Tempo libero per il relax
Ore 17.30 Yoga del Tramonto
Check out e fine dei servizi
La vacanza verrà realizzata al raggiungimento di almeno 10 iscritti.
Per prezzi e programma dettagliato, contattataci! |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
0432 1955908 |
note: |
inviare numero telefonico |
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