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Weekend di rigenerazione: yoga, ayurveda e meditazione |
| data: |
11 - 13 settembre 2015 |
| ora: |
16:00 - 18:00 |
| presso: |
Casolare Le Fontanelle |
| indirizzo: |
Monte Grimano Terme - Monte Grimano Terme (RN) |
| descrizione: |
Conduttori:
Dott.ssa Dacia Dalla Libera Medico chirurgo, specialista in Neurologia ed esperto vaidya ayurvedico
Lorenzo Berti psicoterapeuta, insegnante di yoga e meditazione
Ramona Frisoni insegnante di yoga e naturopata
Sandra Piraccini operatrice ayurvedica
PROGRAMMA
Attività del mattino:
* yoga attivante
* auto massaggio attivante
* preparazione e condivisione brunch ayurvedico (impareremo a cucinare insieme piatti ayurvedici)
Attività del pomeriggio:
* passeggiata nel verde
* massaggi a coppie
* tisana insieme
* pratica di yoga ristorativo
* pratica di nada yoga "riscopri il tuo suono interiore"
* preparazione e condivisione della cena (impareremo a cucinare insieme piatti ayurvedici)
In serata:
* meditazione o pratica massaggio per favorire il sonno
* musica e danza pre-sonno
Arrivo: venerdi dalle 16 in poi, rientro domenica verso le 18
Costo tutto incluso: euro 250,00 |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
0541 24822 |
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