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Sentire con il Corpo...uno strumento per l'Apertura del Cuore |
| data: |
18 - 20 settembre 2015 |
| ora: |
14:30 - 17:00 |
| presso: |
Agriturismo Bethsaid |
| indirizzo: |
Via Delle Fornacelle 7 - Fauglia (PI) |
| descrizione: |
Oggi l'essere umano crede di essere l'incessante azione meccanica dei suoi pensieri, che lo sbalza continuamente da una preoccupazione all'altra, da una fantasticheria all'altra. E' abituato alla dimensione mentale, si identifica con essa, privandosi della possibilitĂ di sperimentare uno stato superiore della Coscienza accessibile a tutti.
In questi tre giorni utilizzeremo il corpo come strumento magico di trasformazione, permettendo alla nostra Consapevolezza di scendere in profonditĂ , dalla mente al Cuore. A differenza della mente, il corpo ci radica nel momento presente, evitandoci di sbalzare costantemente tra passato e futuro.
Insieme assaporeremo la vastitĂ dell'ESSERE, lavoreremo con il corpo utilizzando tecniche di Hatah Yoga, osserveremo in maniera imparziale i nostri pensieri e le nostre emozioni per poi lasciarle andare, ci metteremo in discussione giocando, utilizzeremo l'Arte della Trasformazione per innescare, in maniera volontaria e consapevole, determinate emozioni (vergogna, senso di inadeguatezza, pigrizia...) trasmutandole in fiducia in SĂ© stessi e nella Vita.
PROGRAMMA
Venerdì 18 Settembre 2015
14:30 Arrivo e sistemazione nelle camere
15:00 Benvenuto e presentazione
16:00 Addormentamento e meccanicitĂ - Lavoreremo su queste due tematiche da un punto di vista sia teorico che esperienziale utilizzando tecniche di Yoga, visualizzazioni e radicamento nel corpo
18:30 Portare la Consapevolezza nel corpo attraverso il Saluto al Sole
19:30 Termine attivitĂ
20:30 Cena
21:30 Meditazione
Sabato 19 Settembre 2015
7:30 Risveglio del Corpo con Hatha Yoga
9:30 Colazione
10:30 Ricordo di sé - Lavoreremo su questa tematica da un punto di vista sia teorico che esperienziale utilizzando visualizzazioni e radicamento nel corpo
12:30 Termine delle attivitĂ mattutine
13:00 Pranzo
15:30 Camminata consapevole in contatto con SĂ© Stessi e con la Natura
16:30 Respirazione e Meditazione
17:30 Break
18:00 Osservazione - Lavoreremo su questa tematica da un punto di vista sia teorico che esperienziale utilizzando visualizzazioni e radicamento nel corpo
19:00 Fine attivitĂ
20:00 Cena
22:00 Viaggio interiore di ritorno a SĂ© - Tramite movimenti corporei intuitivi e l'utilizzo libero della voce andremo a creare un nuovo spazio di presenza nel quale divenire consapevoli della nostra vera Essenza
Domenica 20 settembre 2015
8:00 Colazione
9:00 Apertura del Cuore - Condivisione di gruppo e introduzione all'Apertura del Cuore
10:00 Break
10:30 Respirazione e Hatha Yoga per lavorare sull'Apertura del Cuore
12:30 Termine attivitĂ mattutine
13:00 Pranzo
15:00 Dal seminario alla Vita quotidiana - Verranno forniti degli strumenti per far sì che questa esperienza possa essere riportata nella Vita quotidiana
15:30 Meditazione sull'Apertura del Cuore
16:00 Condivisione e saluti
17:00 Conclusione del seminario |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
329 8013190 |
| note: |
Eva |
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