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Chakra Yoga in Natura |
| data: |
23 - 30 agosto 2015 |
| ora: |
17:00 - 10:00 |
| presso: |
Hotel Stella Alpina Falcade |
| indirizzo: |
Piazza Municipio, 6 - Falcade (BL) |
| descrizione: |
La proposta è di fare un viaggio a traverso i tuoi chakras basandomi nelle tecniche di Hatha Yoga Terapeutico e Yoga Vinyasa (paso dopo paso). Nell' quale ogni giorno si lavora su un chakra (centro di energia), un elemento, un pranayama (respiro), diversi tipi di asanas (posture), mantras (canti), mundras e sequenze di yoga vinyasa insipirate negli elementi. Acqua, terra, fuoco, vento, etere. Sette lezione, sette diversi aspetti della persona, sette modi di fare yoga che si prendono cura de diversi aspetti fisici, mentali e spirituali per arrivare alla integrità della persona. Un percorso di evoluzione spirituali.
Imparerai
Concetti teorici e pratici:
Corpo Energetico, prana (energia vitale), chakras e nadis, riequilibrio energetico e i quatri elementi naturali.
Asana di portare consapevolezza al vostro corpo. Utilizziamo la tecnica del Hatha Yoga e Sequenze del Yoga Vinyasa: pachammama, acqua, fuoco e vento. Pranayama diversi tipi di respiri: per rilassamento, problemi di stomaco, energizzanti tra altri.
Mantras, diversi canti.
Mudras, simboli che facciamo con le nostre mani, per portare la nostra intensione e attenzione.
Meditazione: In movimento, camminata e meditazione,
3 cerimonie: Alla Pachamana o Madre Terra- La notte dei Mantra - il mandala: unione.
Nel Tempo Libero...
Escursione a piedi tutti i giorni!!!! Questo è un bellissimo posto per camminare e fare la pratica l'aperto. Per quello proponiamo:
1. Piana di Falcade ( vicino al Hotel)
2.Malga Stia ( tempo totale di camminata 2 ore- Partenza dal parcheggio di Val Gares- possibilità di servizio navetta in caso di non volere camminare)
3. Malga I Lach (tempo totale di camminata 1.30 ore - Partenza parcheggio Campana Alpina)
4. Rifugio Cappana Cima Comelle ( arriviamo con la macchina al posto e da li si possono fare passeggiate nel bosco e andare a vedere la cascata 40 mint di camminata)
5.Rifugio Fuciade (tempo totale di camminata 2 ore- partenza del parcheggio del Rifugio Miralago)
La Val di Biois
Montagne di sogni, racconti e favole. Il
solo fatto di respirare l'aria di questi
prati ci fa capire che ce un aria
speciale. Che purifica, che pulisce e
che rigenera. Ogni montagna, fiume e paese una storia, un pensiero.
La composizione della roccia di queste
montagne è costituita principalmente di calcio e magnesio. La fanno essere cosi speciali e unica nel mondo.
Gli itinerari nella Valle del Biois sono
innumerevoli e sfaccettati, per scoprire
la natura incontaminata della vallata
agordina.
Sistemazioni e Prezzo
Camera Standar (2 persone) con bagno privato ¤ 560
Camera Superior (2 persone) ) con terrazza privata con vista sulle montagne meravigliose e bagno privato con bagno privato ¤600
Camera singola (supplemento 10 euro al giorno) ¤ 630
Sconto per bambini 0/4 anni gratis,. 4/10 50%
sopra 10 anni 20% |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3337214132 |
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