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Weekend benessere- vacanza yoga e meditazione |
| data: |
31 maggio - 02 giugno 2015 |
| ora: |
17:00 - 18:00 |
| presso: |
Rifugio "la Sciverna" Loc. Bandite 5, 17046 Sassello |
| indirizzo: |
Loc. Bandite 5 - Sassello (SV) |
| descrizione: |
Il weekend benessere/vacanza sarà condotto da:
-Giuseppe Sabbatino, Insegnante di Yoga/meditazione, naturopata psicosomatico, riflessologo, istruttore di Nordic Walking. Operatore olistico.
-Ivan Medici, Insegnante di Yoga/meditazione, operatore Thai Yoga Massage.
orari del programma
domenica 31 maggio
ore 17.00 - - Arrivo al Rifugio.
ore 18.00 - 19.30 - Introduzione pratica Yoga.
ore 19.30 - 20.00 - meditazione.
ore 20.15 - 21.15 - cena.
ore 21.15 - 22.15 - meditazione kundalini di Osho.
ore 22.15 - - cena.
lunedì 1 giugno
ore 7.00 - sveglia.
ore 7.30 - 8.00 - meditazione.
ore 8.00 - 9.30 - Vinyasa Yoga Flow.
ore 9.30 - 10.30 - colazione.
ore 10.30 - 13.00 - tempo libero o trattamenti su prenotazione (thai yoga massage, riflessologia, mix massage antistress)
ore 13.00 14.00 - pranzo.
ore 14.00 - 15.00- tempo libero/riposo.
ore 15.00 - 17.30 - passeggiata o trattamenti su prenotazione.
ore 17.30. 20.00 - Yoga/ meditazione rilassamento.
ore 20.00 - 21.15 - cena
ore 21.15 - 22.15 - fuoco con kirtan, satsang, meditazione.
martedì 2 giugno
ore 7.00 - sveglia.
ore 7.30 - 8.00 - meditazione.
ore 8.00 - 9.30 - Vinyasa Yoga Flow.
ore 9.30 - 10.30 - colazione.
ore 10.30 - 13.00 - tempo libero o trattamenti su prenotazione (thai yoga massage, riflessologia, mix massage antistress)
ore 13.00 - 14.00 - pranzo.
ore 14.00 - 15.00 - riposo.
ore 15.00 - 16.00 - passeggiata o trattamenti.
ore 16.00 - 18.00 - Yoga, meditazione, rilassamento e condivisione
ore 18.00 - partenza.
costo del weekend benessere: ¤ 190,00 -
comprensivi di 2 pernottamenti e 2 giorni interi di vacanzacon alloggio e 3 ottimi pasti vegetariani al giorno.
esclusi i trattamenti, della durata di 45 minuti circa e con un costo promozionale di ¤ 20.
Per partecipare al weekend benessere/vacanza è necessaria la Tessera arci che si può fare in loco al prezzo di 10 euro. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
349 0968534 |
| note: |
alessandra giacardi |
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