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Vacanza yoga in sardegna |
| data: |
26 luglio - 09 agosto 2015 |
| ora: |
13:00 - 15:00 |
| presso: |
Hotel Mezzaluna |
| indirizzo: |
Località Bue Marino - Carloforte (CI) |
| descrizione: |
Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l'incontro con l'ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. ci immergeremo nelle pratiche serali di yoga e meditazione,
incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o in pineta.
le escursioni prevedono, oltre alle camminate nell'entroterra, anche il giro dell'isola in barca, con visita alle grotte e immersioni con maschera e pinne. Coglieremo l'occasione delle notti di luna piena per beneficiare appieno delle loro note mistiche.
le serate saranno allietate da attività ludiche, letture e danze, sulla spiaggia intorno al fuoco, e da visite alla suggestiva cittadina di notte.
per il nostro soggiorno abbiamo scelto l'hotel mezzaluna che si trova a carloforte, isola di san pietro, in sardegna, al centro del mediterraneo.
nell'isola dell'isola, troverete tutto ciò che caratterizza una vacanza da raccontare: mare, relax, sport, natura incontaminata, cultura, enogastronomia. l'albergo è perfettamente integrato nell'ambiente circostante, tra macchia mediterranea e una splendida pineta, adagiato nei pressi del Golfo di Mezzaluna, da cui ha preso in prestito il nome, e che si affaccia su uno scenario tra i più suggestivi di san pietro: i faraglioni di origine vulcanica, le oasi naturalistiche, l'antico faro, le saline e le tipiche tonnare.
l'hotel mezzaluna è dotato di tutti i comfort e rappresenta il contesto ideale per una vacanza rivolta a tutti, all'insegna della massima tranquillità .
il soggiorno per la nostra permanenza prevede il trattamento di pensione completa.
arrivi e partenze:
giorni di arrivo previsti: domenica 26 luglio e domenica 2 agosto 2015
giorni di partenza previsti: domenica 2 agosto e domenica 2 agosto 2015
per particolari esigenze è possibile variare il giorno di arrivo e/o di partenza.
Programma delle attività dal lunedì al sabato:
- mattino:
ore 7.30 - 8.30 yoga in pineta
ore 10.00 - 12.30 gita- trekking per i siti dell'isola o in alternativa spiaggia: sole, mare, e
satsang* con gli insegnanti (*Il termine Satsang (il termine satsaṅga, in
hindi è usato per definire un consesso di persone che tramite il dialogo,
l'ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il
raggiungimento della verità )
ore 13.00: Pranzo (eventuale pranzo al sacco se l'escursione comporta una permanenza più
prolungata)
- pomeriggio: ore 14.30 -15.15: Yoga Nidra (rilassamento) in pineta
ore 16.00 - 19.00: spiaggia - dalle ore 18.00 alle 19.00 in spiaggia si svolgeranno
pratiche di Pranayama (tecniche di respirazione Yoga) oppure pratiche di
preparazione alla meditazione Vipassana
- sera: ore 20.15 Cena
ore 21.30: Attività ludiche
Pratiche di Meditazione o mini seminari sulla conoscenza dei corpi sottili e delle
tecniche energetiche volte alla pulizia, protezione ed energizzazione degli stessi.
per info e costi contattare il centro studi olistici brahma vidya |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
011 4119849 334 3145040 |
| note: |
la segreteria del centro studi olistici brahma vidya è aperta dalle ore 15.30 |
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