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Natural Yoga Mare |
| data: |
04 - 11 luglio 2015 |
| ora: |
16:00 - 12:00 |
| presso: |
Villaggio Residenziale Menhirs |
| indirizzo: |
Località Orte'e'corru, 09070 San Vero Milis Or - San Vero Milis (OR) |
| descrizione: |
Settimane di Yoga & Natura
Yoga tra natura, mare e profumi a Luglio ed Agosto.
Per chi non riesce a ricavarsi del tempo a Giugno e Settembre abbiamo pensato una soluzione per godere anche a Luglio ed Agosto di questa zona ancora selvaggia della Sardegna.
Per permettervi di rigenerare il corpo, la mente e l'anima con la pratica dello yoga, la consapevolezza del respiro e con la meditazione all'aperto in mezzo alla natura anche in questi mesi solitamente affollati abbiamo scelto per voi una affascinante stuttura campidanese con piscina, uliveto ed ambiente sereno.
Si tratta di piccoli appartamenti, inseriti in un'oasi di verde che crea un micro clima unico, lontano dai rumori e dal caos. Tutti gli alloggi si affacciano su un porticato circondato da un elegante e suggestivo giardino con olivi, palme e menhirs rendendo così l'ambiente unico.
Una vacanza dove prendersi cura di sè con passaggiate lungo le scogliere incantate del Sinis, bagni di sole e di mare cristallino.
Leggere un libro nell'angolo incantato all'interno dell'affascinante struttura a bordo piscina e all'ombra degli ulivi, o concedervi un trattamento di "Touch of Light" *, una tecnica di massaggio sviluppata da una delle nostre istruttrici di yoga, sono solo alcune delle possibilità per raggiungere lo stato di relax totale che questa vacanza vi regalerà ...
*Touch of Light: dopo un piccolo rituale di centratura, dove porto l'energia del Cielo e della Terra nel cuore, chiudo gli occhi e dopo qualche respiro profondo, accompagnati da musica celestiale, incomincia il trattamento. Un viaggio di volta in volta diverso dove le mani ascoltando il ritmo del corpo conducono la persona in un'esperienza profonda. Elena Martorella - Insegnante di Hatha Yoga e specializzata nel Touch of Light.
Come si svolge la vacanza...
Lo yoga è un percorso di consapevolezza, di conoscenza, di ricerca della propria vera natura.
Seguirete la via dell'Hatha Yoga, che costituisce il primo approccio e il fondamento dello Yoga.
Le lezioni si baseranno sul recupero di una corretta respirazione di base e con il rispetto del proprio corpo, senza nessuna forzatura comincerete a praticare le tecniche di scioglimento e gli Asana che eseguiti con consapevolezza e costanza, portano ad un benessere fisico e mentale.
Un dettaglio non da poco è la vicinanza ad alcuni siti archeologici e luoghi sacri di energia in questa parte dell'isola, dove in tempi remoti si praticava il culto dell'acqua.
Dove potrete vivere un'esperienza multisensoriale rimanendo in ascolto accanto a strutture millenarie.
Accompagnati da una guida locale vi potrete portare a casa il ricordo di un'esperienza unica e indimenticabile.
La vacanza Yoga in Sardegna comprende:
- Pernottamento 7 notti, da Sabato a Sabato in appartamenti mono o bilocali con bagno e cucina.
- Colazione: a buffet nell'open space in piscina.
- Yoga: mattino e tardo pomeriggio all'aperto.
- Escursioni: una passeggiata di 3-4 ore lungo la costa verso spiagge di straordinaria bellezza naturale.
Attività extra prenotabili sul posto:
- Trattamenti di "Touch of Light" *
- Escursioni in mountain bike
- Escursioni a cavallo
- Trekking nell'entroterra
- Gite in kayak
- Gite in gommone
- Lezioni di surf
- Cena: su richiesta nel ristorante tipico della struttura. A scelta tra menù tipico, vegetariano o vegano.
Dove: la struttura a cui ci appoggiamo è il Villaggio residenziale Menhirs. Situato nella costa occidentale della Sardegna, nel cuore del Sinis in una lingua di terra tra lo stagno di sale Porcus e il mare; grazie alla sua posizione strategica permette di raggiungere tutte le spiagge più belle e incontaminate della costa ovest della Sardegna in pochi minuti.
La spiaggia più vicina è a un quarto d'ora a piedi e cinque minuti di bicicletta (noleggiabili nella struttura).
Costo: ¤ 595,00
ORGANIZZAZIONE:
Associazione Sentieri di Armonia. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
+39 335 6394103 |
| note: |
Laura Eynard |
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