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Ritiro alle 5 Terre con Yoga e mare |
data: |
16 - 19 luglio 2015 |
ora: |
10:00 - 17:00 |
presso: |
Yogavara Nature |
indirizzo: |
Str. Provinciale 34 - Pignone Beverino (SP) |
descrizione: |
Ritiro alle 5 Terre con pratica di Meditazione e Yoga. Percorrendo sentieri pochissimo battuti che dall'entroterra portano alle meravigliose 5 Terre. Richiesta propensione a lunghe caminate.
L'esperienza consapevole del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, fondamentale, del contesto naturale. La Natura come dispensatrice di Prana, Energia Vitale e Quiete mentale.
Esercizi e pratiche della tradizione Yoga Vedanta, Satyananda con sessioni di Meditazione Tibetana e yoga himalayano.
Lo yoga nella natura come Esperienza Emozionale Profonda, nella consapevolezza del proprio corpo e del proprio Respiro. Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.
Vi saranno anche: momenti di conviviale condivisione e gioiosa pratica corporea di Hatha yoga, Vinyasa e Raja Yoga.
Alcune sessioni saranno piuttosto lunghe ed impegnative, ma non estreme.
Richiesta preparazione di base. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
346 2412183 |
note: |
Con soste al mare e pratica in spiaggia |
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