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Seminario di HathaYoga e Kalaripayattu

data: 10 maggio 2015
ora: 14:00 - 19:00
presso: Fame Star Academy
indirizzo: Via Calamandrei N.24 - Arezzo (AR)
descrizione: Il Kalaripayattu è un'antica disciplina vedica originaria del Kerala
(India del Sud), considerata la madre delle arti marziali ed anche
un'arte terapeutica. Ricca di una varietĂ  di forme di grande bellezza.
Durante il seminario il Kalaripayattu e l'Hatha Yoga si integrano in un lavoro corporeo intenso e molto gratificante.
Un potente esercizio d'ascolto del proprio respiro, del proprio ritmo e della propria fisicitĂ . Il corpo viene liberato dalle tensioni, dalle
eventuali impuritĂ  e blocchi energetici. VitalitĂ  e concentrazione, forma e interioritĂ  si armonizzano in un processo trasformativo che stimola le capacitĂ  di miglioramento individuale.

Insegnanti: Tommaso Valentini (Kalari) e Claudia Roselli (Hatha Yoga)

Programma

14.00-15.30: Hatha Yoga, esercizi di respirazione e posizioni logiche statiche e dinamiche

15.30-18.00: Kalaripayattu, training di base, introduzione alle forme del Kalari, lavoro con i bastoni.

18.00-19,00: HathaYoga, esercizi di distensione ed allungamento
muscolare e rilassamento finale
e-mail: contatta
telefono: +393485190095
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