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Vacanza Yoga II |
| data: |
18 - 20 settembre 2015 |
| ora: |
17:00 - 16:00 |
| presso: |
Malga Stia |
| indirizzo: |
Strada Silvo Pastorale, Gares - Canale D'agordo (BL) |
| descrizione: |
Un weekend per entrare in connessione con il silenzio, l'aria pulita e l'energia vitale della natura. Purificandoci combinando i benefici dello Flow Yoga, la energia del del sole e della montagna, la camminata trai boschi e la saporita Cucina Naturale.
Venerdi:
17.00 lezione di Flow Yoga l'Aperto
19.30 Cena di benvenuto! (ritrovo nel parcheggio per fare la caminata insieme orario a definire)
21:00 Introduzione al Respiro Consapevole: energia pura e canto di mantras.
Sabato:
8.00- 9.00 Relax Flow Yoga- Requilibrio energetico I. Lezione mattutina per sciogliere corpo e mente.
9.00 Colazzione
10.30- Camminata Forcella Stia (40/60 minuti)
12 - Respiro consapevole e meditazione in movimento( movimienti sottili) nella Forcella.
13. 30 Pranzo in Malga.
15.00- Dialogo sull requilibrio energetico: la energia del Fuoco
16.00- 17.00 Yoga all' Aperto (se il tempo lo permette) Impareremo una serie di Yoga Vinyasa. Fusione di movimento e respirazione consapevole inspirate nel elemento terra: Pachamama.
19.30 cena e dialogo di condivisione.
Domenica
8.00- 9.30 Relax Flow Yoga: Requilibrio energetico II
10.00 Colazzione
11.00- 12.00 Dialogo sull requilibrio energetico: la energia del' Vento.
13.00- Pranzzo in Malga Stia.
15.00- Circolo di chiusura intorno a un mandala comunitario. Impariamo la serie di Yoga Vinyasa: la energia dell'vento. e canto di mantra. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3337214132 |
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