|
home > eventi seminari vacanze Yoga > Emilia-Romagna > Sequenza dei 5 riti tibetani abbinati alla respirazione tibetana |
|
|
|
Sequenza dei 5 riti tibetani abbinati alla respirazione tibetana |
data: |
11 aprile 2015 |
ora: |
10:15 - 13:00 |
presso: |
Namaskar Asd |
indirizzo: |
Via Zucchini 8d - Bologna (BO) |
descrizione: |
I Riti Tibetani sono una sequenza dinamica di alcuni esercizi ( riconducibili allo Yoga Tibetano) che stimolano i plessi nervosi, gli organi e le ghiandole correlati. Le nostre ghiandole endocrine regolano tutte le funzioni del corpo compreso il processo di invecchiamento e con questi semplici esercizi impariamo a riequilibrare le funzioni ormonali, recuperando salute e benessere.
Lo scopo dei riti è essenzialmente accrescere la salute psicofisica e la longevità (Kalpa Yoga) canalizzando l'energia intorno ai centri energetici del corpo (Cakra), nonchè preparare la meditazione. Alcuni di questi Riti furono divulgati per la prima volta da Peter Kelder nel suo libro "I Cinque Tibetani" (stampato nel 1939 con il titolo "The Eye of Revelation") dove scrisse che provenivano da un misterioso e remoto monastero tibetano i cui monaci erano a conoscenza del segreto della "fonte dell'eterna giovinezza". Le varie edizioni del libro riportano anche in appendice lettere dei lettori che praticando i Riti quotidianamente (la pratica completa richiede pochi minuti) affermano di aver ottenuto da essi innumerevoli benefici, dalla ricrescita dei capelli al miglioramento di vista, memoria, ringiovanimento ormonale, elasticità , energia in generale.
Sono facili da apprender anche da chi non è particolarmente flessibile o non ha specifiche conoscenze di Yoga. Appresi vanno praticati tutti i giorni per verificare su di sé i loro effetti. Nel corso del seminario si imparerà a praticare i riti tibetani in un'unica sequenza ininterrotta sempre abbinata col respiro, che deve mantenersi lento, ritmico e profondo. L'abbinamento col respiro e con delle particolari contrazioni muscolari (bandha) costituisce la caratteristica essenziale nello yoga tibetano e la principale carenza nella descrizione dei riti nel libro; |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
335 7738586 |
note: |
in centro a pochi minuti a piedi dalla stazione |
|
|
|
|
|
|