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Seminario di yoga e kalaripayattu |
| data: |
15 marzo 2015 |
| ora: |
14:00 - 19:00 |
| presso: |
Spazio In Definizione |
| indirizzo: |
In Definizione - Milano (MI) |
| descrizione: |
Il Kalaripayattu è un'antica disciplina vedica originaria del Kerala (India del Sud), considerata la madre delle arti marziali ed anche un'arte terapeutica. Ricca di una varietà di forme di grande bellezza, presenta molti punti di contatto con lo Yoga: durante il seminario le due pratiche si integrano, in un lavoro corporeo che unisce all'ascolto del respiro e del proprio ritmo interiore l'energia della marzialità . L'incontro è impostato sulla persona, al fine di ascoltarne i bisogni e svilupparne le risorse. Il corpo viene progressivamente liberato dalle tensioni, dagli ostacoli fisici e dalle impurità stagnanti. Vitalità e concentrazione, forma e interiorità si armonizzano in un processo di purificazione che stimola le capacità di auto-guarigione.
Insegnanti: Tommaso Valentini (kalari) Margherita Sabia (yoga)
Programma
* 14-15,30 Yoga: pratica propedeutica al kalari: respiro, focalizzazione, propiocezione ed equilibrio, flessibilitĂ e fluiditĂ dinamica.
* 15.30-18.30 Kalaripayattu: training di base, introduzione alle forme del kalari, lavoro con i bastoni.
* 18.30-19: Yoga - rilassamento, meditazione e cerchio finale
Seminario adatto a praticanti o a neofiti, che potrĂ ripetersi periodicamente e proseguire in caso si formi un gruppo interessato |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
393 0247336 02 8392057 |
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