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Yoga e Camminate sulle Alpi Apuane

data: 03 - 05 luglio 2015
presso: Viveka Walkers
indirizzo: Loc. Cafaggio - Camaiore (LU)
descrizione: Il Parco delle Alpi Apuane comprende vasta rete di sentieri circa un centinaio sono quelli segnalati dal Club Alpino Italiano, a questi si aggiungono gli itinerari di lunga percorrenza realizzati dalle ComunitĆ  Montane, come il Garfagnana Trekking, l'Apuane Trekking, il Lunigiana Trekking o l'Alta Via delle Apuane.

Ne sceglieremo alcuni dei piĆ¹ caratteristici e semplici.

YOGA IN CAMMINO, prevede momenti di yoga e momenti di camminata. La pratica yoga viene svolta in simbiosi con gli spostamenti a piedi. O in alcuni casi si ritaglia contesti piĆ¹ definiti.

La pratica di YogaWalking prevede una ridefinizione del concetto stesso di camminare, tanto per sgranchirsi o per moversi.
Approdando invece ad una pratica consapevole e mirata della deambulazione, come tecnica privilegiata di rigenerazione psico-fisica e riattivazione energetica dell'organismo.

Rigenerarsi con lo yoga e la meditazione al mare. Pratica di mantenimento per persone giĆ  esperte e yoga principianti per "esordienti".

Pratica yoga di tradizione Satyananda, Dynamic Vinyasa e Kundalini Yoga Flow.
e-mail: contatta
telefono: 3461503736
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