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La domenica di Yoga della risata e Felicitudine a Roma |
| data: |
15 marzo 2015 |
| ora: |
11:00 - 19:00 |
| presso: |
Associazione Gur Prasad, |
| indirizzo: |
Via Luigi Bertelli 16 (zona Montesacro/talenti) - Roma (RM) |
| descrizione: |
Domenica 15 marzo dalle ore 11 alle ore 17
una intera giornata di Felicitudine® e Yoga della risata con
Laboratorio su
La Comunicazione dell'abbraccio del Cuore
a Roma presso l'Associazione Gur Prasad, in via Luigi Bertelli 16
(zona Montesacro/Talenti)
autobus 60L da Termini,
o 343 da Metro B1 stazione Conca d'oro
scendere alla fermata Nomentana/Sannazzaro,
La prenotazione sarà confermata con il versamento dell'acconto.
Cosa faremo ancora ?
yoga della risata, Pranayama (esercizi di respirazione dello Yoga),
meditazione, disintossicazione della mente con visualizzazioni e meditazioni, tecniche di rilassamento, esercizi per il benessere della schiena, automassaggio, scambio di massaggi, coccole, abbracci, Gibberish, senso di gratitudine, danza meditativa.
Faremo il pieno di gioia, di endorfine (antistress, antidepressivi e antidolorifici naturali), di consapevolezza, di allegria, di pensieri positivi, di armonia, di autostima, di relax, di energia, di compagnia di nuovi amici...
In questo incontro dedicheremo particolare attenzione alla Comunicazione dell'abbraccio del Cuore
Impareremo ad abbracciare il cuore dell'altro attraverso le parole, la gentilezza, il rispetto, l'ascolto, lo sguardo, utilizzando cioè l'ascolto che viene dal cuore, dagli occhi e dalle orecchie, in maniera da stabilire un dialogo che porti all'unione degli intenti e delle anime delle persone coinvolte. Condividerò con Voi il frutto di 20 anni di studio, attraverso esercizi e nozioni che vi renderanno consapevoli della possibilità che abbiamo di instaurare rapporti amorevoli attraverso l'abbandono del giudizio, della critica, dell'aggressività , del vittimismo... perché la pace nel mondo è possibile, e inizia da noi
" Felicitudine®" è la felicità che diventa una consuetudine... nel senso che non dobbiamo affidare la nostra felicità agli altri, ma possiamo imparare a contattare la felicità che è già nel nostro cuore, in qualsiasi momento, e indipendentemente dagli accadimenti della vita. La vera felicità , quella duratura non viene dall'esterno ma dall' interno...
Grazie allo Yoga della Risata, di cui sono Leader e Teacher, e a varie tecniche che ho studiato dal 1996 ad oggi e che ho provato su di me, impareremo a migliorare il nostro stato fisico, mentale ed emozionale.
Perché la felicità è anche avere cura di se stessi e delle persone che ci stanno accanto.
Se noi siamo felici anche le persone che vivono a contatto con noi beneficeranno del nostro stato di pace, di gioia e di gratitudine.
Perché la vita non è "quello che accade", ma " come noi reagiamo a quello che accade".
E come dice il Dottor Madan Kataria, creatore dello Yoga della risata, " Se non hai voglia di ridere, porta il tuo corpo a ridere, e la mente lo seguirà !
Mi farai molto piacere se girerai l'invito ai tuoi amici
... e farai loro un bel regalo !!!
Guarda le foto e i video del mio diario su Facebook per vedere come sono cambiate le espressioni dei partecipanti dopo solo 1 ora di Felicitudine !!!
Il costo per l'intera giornata è solo 40 euro, perché mi fa piacere dare a tutti la possibilità di partecipare, di conoscere nuovi amici, di imparare a prendersi cura di se stessi e del mondo che ci circonda.
Per il pranzo condivideremo quello che ciascuno porterà .
Ricordati di portare abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, qualcosa da condividere per il pranzo, quaderno e penna, e tanta voglia di trascorrere una fantastica giornata insieme.
Ti aspetto con Felicitudine:-)
Viviana Pedone
Questo incontro fa parte del Ciclo:
" 5 incontri per nutrire nella maniera giusta e con amore
il corpo e l'anima e disintossicarci, fisicamente e psicologicamente" |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
393 9503259 |
| note: |
Viviana Pedone |
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