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Yoga a Monterosso

data: 20 - 22 febbraio 2015
presso: Walking Yogasoul
indirizzo: Via Al Mesco - Monterosso Al Mare (SP)
descrizione: Nella mistica area delle Cinque Terre in uno dei percorsi più spettacolari e meno conosciuti, Punta Mesco-Monterosso.
Walking-Meditation al mare con Yoga intensivo e Pranayama.
Un breve ritiro con introduzione al Pranayama ed al Vinyasa Yoga Flow.

L'esperienza consapevole del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, fondamentale, del contesto naturale. La Natura come dispensatrice di Prana, Energia Vitale e Quiete mentale.
Approfondimento di Pranayama e sequenze di Vinyasa Yoga Flow. In un contesto naturale di grande bellezza e quiete.
Lo yoga nella natura come Esperienza Emozionale Profonda, nella consapevolezza del proprio corpo e del proprio Respiro. Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.

Quota partecipaz.:
(Pernottamento+ mezza pensione + corso): 280euro
(per adesioni entro il 15 febbraio: solo 190)
disponibilità limitata
e-mail: contatta
telefono: 346 1503736
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