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Stage di YogaAlcalino con Light Trekking |
| data: |
14 - 26 marzo 2015 |
| presso: |
Prana Way Bibbona |
| indirizzo: |
Via Dei Platani - Marina Di Bibbona (LI) |
| descrizione: |
A Castiglioncello, Cecina e Castagneto Carducci
Light Trekking sulle spiagge sconfinate. Con stage introduttivo allo YogaAlcalino®. Un percorso rigenerante e di liberazione dalle tossine della solita vita cittadina.
Lunghe camminate in facili sentieri, carichi di fascino e Storia..
Tra le colline livornesi e le sconfinate spiagge di questo bellissimo tratto della Costa degli Etruschi.
Ad intervalli regolari vi saranno sessioni di Meditazione e di YogaAlcalino®. Un percorso innovativo che si base sull'abbinamento di Sequenze, Kriya, Pranayama ed Hathenas..
Con l'obiettivo di liberare l'organismo dalle tossine che lo appesantiscono. In particolare le "tossine acide" prodotte dalla sedentarietà , e da un'inadeguata ossigenazione.
YogaAlcalino® si concentra tra le altre cose sull'armonizzazione tra Respirazione Esterna (circuito narici-bronchi-polmoni) e la Respirazione Interna (o cellulare) dominata dalla dialettica metabolica: Glicolisi-ciclo di Krebs. Il tutto in un percorso Vinyasa di coordinazione tra asana e respirazione consapevole.
Tendenzialmente dinamico, YogaAlcalino® attribuisce altrettanta importanza al rilassamento guidato, ad alcuni specifici Pranayama, specie in alta quota, ed alla Meditazione di Consapevolezza. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
349 8152051 |
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