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La domenica di Yoga della risata e Felicitudine |
| data: |
18 gennaio 2015 |
| ora: |
11:00 - 17:00 |
| presso: |
Presso L’associazione Gur Prasad, Via Luigi Bertelli 16 (zona Montesacro/talenti) |
| indirizzo: |
Via Luigi Bertelli 16 - Roma (RM) |
| descrizione: |
Domenica 25 gennaio dalle 11 alle 17
una intera giornata di Yoga della risata e Felicitudine® a Roma
presso l'Associazione Gur Prasad, in via Luigi Bertelli 16 (zona Montesacro/Talenti) autobus 60L da Termini,
o 343 da Metro B1 stazione Conca d'oro
scendere alla fermata Nomentana/Sannazzaro,
Solo su prenotazione telefonica
Perché venire alla "Domenica della Felicitudine® e Yoga della risata ?
Per condividere emozioni, gioia, amicizia, allegria, ascolto, movimento in consapevolezza, storie, racconti, risate, e del buon cibo.
Per il pranzo condivideremo quello che ciascuno porterà .
Sai cosa significa "Felicitudine®" ?
" Felicitudine ®" è la felicità che diventa una consuetudine
... nel senso che non dobbiamo affidare la nostra felicità agli altri, ma possiamo imparare a contattare la felicità che è già nel nostro cuore, in qualsiasi momento e indipendentemente dagli accadimenti della vita. La vera felicità , quella duratura non viene dall'esterno ma dall' interno...
" Felicitudine ®" è' un metodo che ho creato io grazie ai miei 20 anni di esperienza e di studio nel campo olistico. Ne fanno parte lo Yoga della Risata, di cui sono Leader e Teacher, con i suoi benefici psico-fisici, e un insieme di tecniche che ho studiato dal 1996 ad oggi e che ho provato su di me, scegliendo quelle che più delle altre ci aiutano a migliorare il nostro stato fisico, mentale ed emozionale.
Cosa faremo?
NOVITA':
in questo workshop sarà dedicata particolare attenzione alla disintossicazione fisica, oltre che a quella psicologica, e condividerò il frutto di 20 anni di studio, che vi renderanno consapevoli dell'importanza delle scelte alimentari, che si ripercuotono,oltre che sul corpo,anche sulla psiche.
E poi tanta pratica insieme... Pranayama ( esercizi di respirazione dello Yoga ), meditazione, Yoga della risata, Felici-dance,, tecniche di rilassamento, esercizi per il benessere della schiena, automassaggio,, scambio di massaggi, coccole, abbracci, Gibberish, condivisione, comunicazione da cuore a cuore,senso di gratitudine, danza meditativa, e...
Le sessioni di Felicitudine® sono attive e coinvolgenti:
un po' di teoria e tanta pratica, armonia e condivisione.
Con " Felicitudine " impariamo a
- Meditare
* Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano.
* Vivere con lentezza, praticando la danza meditativa e la meditazione, e allontanando lo stress dalla nostra vita.
* Coccolarci e automassaggiarci.
Nutrire il senso di gratitudine e l'autostima.
* Aprirci all'altro utilizzando la Comunicazione dell'amicizia e del cuore in cui non c'è né vincitore né vinto.
* Gioire della vita e ridere grazie allo Yoga della risata, apportando più ossigeno a tutti gli organi del corpo, e più energia e pensieri positivi.
* Aiutare il corpo a difendersi dai numerosi attacchi esterni attraverso una giusta alimentazione e una serie di antiche tecniche di benessere.
* Ballare con la Felici-dance, con cui scaricheremo le tensioni, aprendoci alla vita.
-Migliorare la qualità delle relazioni, non solo in famiglia e con gli amici, ma anche nel campo professionale.
* Praticare esercizi per il benessere della schiena, degli occhi, delle articolazioni. dell'intestino,
- Rilassarci grazie alla Danza meditativa
.........e molto, molto altro....
Mi farai molto piacere se girerai l'invito ai tuoi amici
... e farai loro un bel regalo !!!
Il costo per l'intera giornata è 40 euro.
Ricordati di portare abbigliamento comodo, calzini antiscivoolo e qualcosa da condividere per il pranzo, e tanta voglia di trascorrere una fantastica giornata insieme. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
393 9503259 |
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