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Hatha Vinyasa yoga per mal di schiena ed ansia

data: 23 ottobre 2014
ora: 19:00 - 20:30
presso: Shakta Studio
indirizzo: Via Artisti - Torino (TO)
descrizione: Questo tipo di lavoro sviluppa corpo e mente in modo armonico.
Le sequenze di Hatha Vinyasa Yoga rispettano il principio di uno sviluppo equilibrato della sfera corporea, energetica e psicologica.

Fulcro di questa pratica infatti è quello di eseguire le asana facilitando il flusso d'energia nel corpo, non solo attraverso gli aspetti di corretto allineamento posturale, ma anche attraverso alcune tecniche specifiche come i Kriya e Hathenas, procedure neuro-muscolari ed articolari che consentono una grande espansione dello "spazio respiratorio" e quindi dello "spazio vitale".
Raggiungendo un elevato livello di ossigenazione, detossinamento e soprattutto di consapevolezza centrata e reale. Creazione di un autentico schermo anti-ansia e panico.
Realizzazione di una sequenza personale da poter praticare anche quotidianamente a casa propria. Terapia naturale contro rigidità, mal di schiena, tensioni, ansia ed ADP.

Anche per inesperti o principianti
Quota partecip. 15 euro. Iscrizioni entro il 20-10
e-mail: contatta
telefono: 389 4546644
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