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Kriya Yoga e Meditazione |
| data: |
22 - 29 luglio 2015 |
| presso: |
Sathya Ashram Toscana |
| indirizzo: |
Podere Monellini - Scansano (GR) |
| descrizione: |
Viene presentata la teoria e la pratica del Kriya Yoga e della Meditazione, la sua Tradizione ed il suo scopo.
Si inizia con facili Kriya di assorbimento e introduzione, preparando la mente gradualmente si ottiene come risultato una buona Meditazione.
Le posizioni di sostegno, sono specifiche per stimolare le energie necessarie ed affrontare i Kriya e le Meditazioni con la migliore predisposizione, sia mentale che fisica. La sessione giornaliera prevede sempre una lezione Tradizionale di Hatha Yoga (vedi programma giornaliero).
E' una settimana adatta a chi sente la necessità di sviluppare o approfondire meglio il proprio mondo interiore e spirituale.
E' adatto anche ai principianti che non abbiamo mai affrontato questo aspetto più interiore dello Yoga.
I Kriya e la Meditazione sono in grado di portare la persona a percezioni più intense nella propria vita quotidiana. Questo processo prende il nome di Kriya o di Meditazione e si traduce in una maggiore capacità di vedere e sperimentare che oltre al piano più fisico e materiale ne esiste uno meno visibile, chiamato spirituale o energetico.
COSTO:
600,00 ¤ (inclusa tessera associativa).
La quota include pensione completa (camere da 3-4 posti letto) e una settimana di corsi.
ORARIO GIORNALIERO:
Ore 06.00: 21 Omkara, Vedas e Sat- Sang (discorso)
Ore 06.30: Shat Karma, Pranayama, Yogasana
Ore 08.30: Colazione
Ore 11.30: Yogasana e Meditazione
Ore 13.00: Pranzo
Ore 17.30: Yogasana Lezione principale
Ore 20.00: Cena
Ore 21.45: Sat-Sang, Kirtan o Bhajan |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3387053573 |
| note: |
Amrita |
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