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gli appuntamenti spirituali

Ritiro Trekking e Meditazione

data: 05 - 08 dicembre 2014
presso: Excalibur Yn
indirizzo: Via Delle Mura - Monticiano (SI)
descrizione: Trekking ambientale, Yoga e Walking-Meditation. L'esperienza consapevole del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, fondamentale, del contesto naturale. La Natura come dispensatrice di Prana, Energia Vitale e Quiete mentale.

Una vasta serie di percorsi che, partendo dall'abbazia di San Galgano, permettono ai visitatori di raggiungere i siti di principale interesse storico-archeologico ed architettonico del comprensorio dell'Alta Val di Merse, quali l'eremo di Montesiepi, lo scavo del castello di Miranduolo, Chiusdino, Monticiano, villa-fortilizio di Luriano, il Mulino delle Pile.

I percorsi proposti utilizzano sempre facili sentieri percorribili in ogni momento dell'anno.
A Montesiepi ammireremo gli affreschi di Ambrogio Lorenzetti oltre che alla celebre spada nella roccia....Un luogo magico dove storia e leggenda si intrecciano, dove con la fantasia si arriva a collegare Galgano a Galvan il nipote di Re Artù...
Verrano anche proposti..
esercizi e pratiche della tradizione Yoga Vedanta, Satyananda con sessioni di Meditazione Tibetana e yoga himalayano.

Lo yoga nella natura come Esperienza Emozionale Profonda, nella consapevolezza del proprio corpo e del proprio Respiro. Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.

Vi saranno anche: momenti di conviviale condivisione e gioiosa pratica corporea di Hatha yoga, Vinyasa e Raja Yoga.
(indicato sia a principianti che praticanti).
e-mail: contatta
telefono: 346 2412183
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