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Accademia di cultura orientale Satyuga
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2014
- Ottobre 25-26
- Novembre 22-23
- Dicembre 20-21
2015
- Gennaio 25-26
- Febbraio 21-22
- Marzo 21-22
- Aprile 25-26
- Maggio 23-24
- Giugno 22-23
- Luglio 18-19
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Tutti i temi trattati teoricamente nel Corso hanno una corrispondente parte pratico-esperenziale (anche la parte filosofica e anatomica hanno motivo d'essere in quanto strumenti di approfondimento della pratica, permettendo una più chiara comprensione ed applicazione delle forme.
Per tutte le informazioni scrivere a insegnantiyoga@gmail.com.
Il corso si struttura in un biennio a pagamento (10 week end per ciascuna annualità , 20 mesi totali a pagamento).  Gli obiettivi del corso sono sono mirati, tra l'altro, al rafforzarsi della consapevolezza del ruolo dell'insegnante yoga. E' auspicabile l'acquisizione di una mentalità di "formazione permanente" che renderà eticamente imprescindibili i periodici aggiornamenti così come è d'abitudine in qualsiasi professione.
Attraverso i 20 incontri del biennio vengono esposti i temi del programma e ne viene verificata l'acquisizione da parte dello studente. Alla fine del primo anno si riceve un attestato tramite il quale inizia la fase di tirocinio.
Il biennio porta al riconoscimento sia da parte dell'accademia di cultura orientale satyuga (socia YANI) che da parte della YAI (Yoga Alliance International) certificato dal diploma firmato dal presidente YAI Swami Vidyanand e dal presidente dell'accademia di cultura orientale.
L'accademia di cultura orientale satyuga è abilitata alla richiesta dei Diplomi Nazionali e Tesserini tecnici C.S.E.N e iscritta al registro Nazionale società sportive del C.O.N.I.)
Gli incontri si svolgono per un week end al mese per 10 mesi. Il sabato dalle 14 alle 19.00 e la domenica dalle 8.30 alle 19.00 (break dalle 13.00 alle 13.30).
Programma
I - FilosofiaÂ
- Introduzione storica: dai Veda alla dominazione dell'Islam
- Vedanta
- I sei Dharshana: Mimansa, Nyaya, Vaisheshika, Sankya, Yoga
Bibliografia classica
- Veda
- Upanishad
- Bhagavad Gita
- Yoga Sutra di Patanjali
- Shiva Samitha
- Geranda Samitha
- Yoga Rahasya
- Sri Tattva Chintamani
- Yoga Kundalini Upanishad
- Hatha Pradipika Prajnaparamita
3 - Lo Yoga e gli Yoga
- Hatha Yoga (Hatha nel dettaglio teorico e pratico)
- Raja Yoga (Raja nel dettaglio teorico e pratico)
- Bakti
- Karma
- Jnana
- Ashtanga (ashtanga nel dettaglio teorico e pratico)
- Kundalini (kundalini nel dettaglio teorico e pratico)
- Tantra
- Kriya
- Puma
- Power
- I grandi Maestri (da Patanjali a Krisnamurti)
4 - Religioni
- Brahmanesimo
- Buddhismo
- Le Sette Visnuite e Shivaite
- Nirguna Marga
- Influenza dell'Islam sulla spiritualità indiana: Kabir
II - Fisiologia
Le strutture e le funzioni influenzate dalle tecniche Yoga
Sistemi:
- Scheletrico
- Muscolare
- Respiratorio
- Circolatorio
- Endocrino
- Linfatico
- Digerente
- Nervoso
- Omeostasi
Fisiologia energetica
- Il Prana
- Nadi e Chakra
- I Meridiani Energetici
- Muscoli test
- Meridiani tendino-muscolari
III - Tecniche
Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica / benefici e controindicazioni
- Shat Karma:Â dhauti, basti, neti, nauli, tratakam. Kapalabhati. Nadi shuddi
- Asana: le asana elencate in base alla loro funzione:Â posture educative (effetti collegati al sistema nervoso, caratteristiche tecnico-anatomiche;Â ripercussioni su organi, strutture e funzioni fisiche; analisi energetica rispetto meridiani e chakra).
- Sequenze di asana. Posture rilassanti (caratteristiche anatomiche; effetti sul sistema nervoso). Posture meditative (caratteristiche anatomiche; ripercussioni sul sistema nervoso)
Simbologia delle Asana
- Mudra: shambavi, nabho, kechari, maha, viparita varani, kaki, yoni, asini, jnana
- Bhanda; mula, uddhiyana, jalandara, maha, banda traya
- Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma.vi/oma, samavritti, surya
- bheda, ujjayi, sitali, bastrika, bhramari, murcha, kewali
- Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
- Samata
- Vipassana
- I due aspetti complementari della pratica meditativa
- Yoga per il periodo della gravidanza
- Yoga per bambini
- Yoga per anziani
- Yoga a scuola: elementi di consapevolezza yoga fruibili da docenti ed allievi in orario curricolare
- Norme igieniche
- Alimentazione
- Codice deontologico
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Modalità di iscrizione
- Documenti da inviare unitamente alla domanda di iscrizione (da inviare via e-mail a insegnantiyoga@gmail.com): dati anagrafici, titolo di studio, attestati o curriculum riguardo la personale esperienza yoga.
- Documenti da consegnare ad inizio corso: certificato medico di  buona salute ed idoneità all'esercizio fisico.
- Esaminato il curriculum il Consiglio Accademico si riserva di ammettere o meno il candidato.
Altre informazioni sul sito www.insegnantiyoga.net |