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Acroyoga e Thay massage Retreat |
| data: |
05 - 08 dicembre 2014 |
| ora: |
17:00 - 15:00 |
| presso: |
Miri Piri Centro Seminari In Bioedilizia |
| indirizzo: |
Loc.sborzani Di Pigazzano 29020 - Travo (PC) |
| descrizione: |
********English below*************
In un posto magico e pieno di energia finalmente 4 giorni insieme in cui porteremo l'attenzione alla pratica di yoga, alla forza interiore e a tutto ciò che libera e fa scorrere l'energia vitale.
Le giornate inizieranno con la meditazione Vipassana, pratica di Yoga dinamico e dopo una ricca colazione, AcroYoga (differenziata a seconda del livello di pratica), nel flow generato dallo sperimentare il proprio equilibrio con l'altro e continuerà con il massaggio Thai a terra e in volo e la pratica di Metta. E poi... le serate saranno momenti intorno al camino in cui dedicarsi a jam session, bajans, risate, calore, cibo vegetariano, vino naturale, letture... e tutto quello che ciascuno avrà piacere di condividere col gruppo.
Nulla è giusto o sbagliato, c'è solo l'in e out del respiro, libera espressione di ciascuno attraverso la pratica, e tanta gioia contagiosa!!!
*********English***************
A magic and natural place to get energy from the inside ourselves, from the Earth and the Sky. We'll spend 4 days energizing our hearth trought the practice of Vipassana meditation, Vinyasa Yoga, Acroyoga all levels, Thai massage flying and on the ground. We'll spend the evening time with jam, singing bajans, veg italian food and wine, reading, and smiling a lot around the fire place.
Nothing is right or wrong there is just our breathing in e out, free expression of our true self trough practice e joy!
giornata tipo/day schedule
Programma:
7.00 Vipassana meditation
8.00 Yoga dinamico/Vinyasa flow
9.30-10.30 colazione/breakfast
10.30-13.00 Acroyoga beginners e intermediate
13.00 pranzo/lunch veg
15.00-18.00 Thai flying e thai massage/ Acroyoga
19.00 cena/ dinner veg
20.30 canti/jam session/intorno al fuoco/around the fireplace!
massaggio ayurveda e sessione di massaggio thai individuale disponibile con professionisti su richiesta!
ayuverdic massage and individual thai massage available on booking!!!
INFO E ISCRIZIONI:
Il costo del workshop è 300euro tutto compreso.
E' necessario versare 150 euro entro e non oltre il 15 ottobre sulla postepay intestata a Francesco Semino n° 5299488000208419 e poi spedire una mail con i propri dati e copia del bonifico a info@acroitaliayoga.it
The entire cost is 300euro, you need to pay in advance 150euro by the 15th October to Francesco Semino n 5299488000208419 and then send an e-mail to info@acroitaliayoga.it |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3288362171 |
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