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Ritiro di Meditazione e Yoga alle 5 Terre |
data: |
10 - 12 ottobre 2014 |
presso: |
Yogavara Nature |
indirizzo: |
Str. Provinciale 34 - Pignone Beverino (SP) |
descrizione: |
Ritiro di Yoga, Trekking e Walking-Meditation. L'esperienza consapevole del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, fondamentale, del contesto naturale. La Natura come dispensatrice di Prana, Energia Vitale e Quiete mentale.
Percorreremo sentieri pochissimo battuti che dall'entroterra portano alle meravigliose 5 Terre. Richiesta propensione a lunghe caminate.
Esercizi e pratiche della tradizione Yoga Vedanta, Satyananda con sessioni di Meditazione Tibetana e yoga himalayano.
Lo yoga nella natura come Esperienza Emozionale Profonda, nella consapevolezza del proprio corpo e del proprio Respiro. Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.
Vi saranno anche: momenti di conviviale condivisione e gioiosa pratica corporea di Hatha yoga, Vinyasa e Raja Yoga.
Alcune sessioni saranno piuttosto lunghe ed impegnative.
(non indicato a principianti). |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
346 2412183 |
note: |
consigliata pratica di base |
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